Zilele trecute, celebrul bucătar britanic, restaurator, prezentator TV și adept al alimentației sănătoase Jamie Oliver a lansat o nouă carte Everyday Superfood, la care lucra de câțiva ani. Cartea, publicată în Marea Britanie la sfârșitul lunii august, a fost rezultatul călătoriilor gastronomice ale lui Oliver în jurul lumii: a discutat cu guru culinari, nutriționiști și centenari din diferite părți ale lumii și a vorbit despre secretele longevității și superalimentele care fac oameni sanatosi. De asemenea, în carte sunt incluse și rețete de semnătură de la Oliver, cu un conținut limitat de calorii: mic dejun - până la 400 kcal, prânzuri și cine - până la 600.
La micul dejun, puteți avea clătite smoothie cu fructe de pădure, banane, iaurt și nuci. Pentru prânz sunt potrivite tacos de pește cu sos de kiwi, lime și chili. Pentru cină, prăjiți friptura și ardeii cu o garnitură de salată tabouleh cu ierburi și orez. Crede-mă, te vei simți sănătos! Puteți alege feluri de mâncare din carte și le puteți găti, de exemplu, de luni până vineri, sau puteți folosi rețetele în fiecare zi - depinde de dvs.
A comentat lansarea cărții de Jamie Oliver.
Stânga: coperta noii cărți a lui Oliver. Dreapta: Jamie în studioul spectacolului de gătit
10 fapte interesante despre Jamie Oliver:
1. Jamie Oliver a apărut pentru prima dată la televizor la vârsta de 22 de ani în documentarul BBC Crăciun la River Cafe. După 2 ani, în 1999, și-a lansat propria emisiune – „The Naked Chef”, care i-a lansat cariera și faima internațională.
2. În 1999, Jamie a fost invitat la Downing Street pentru a găti cina pentru Tony Blair: rezultatul a depășit toate așteptările primului ministru britanic.
3. A primit Ordinul Imperiului Britanic pentru contribuția sa la promovarea alimentației sănătoase.
4. Proiectele TV „The Naked Chef”, „Meals in 30 Minutes”, „Cooking in 15 Minutes” și multe altele sunt difuzate în peste 100 de țări din întreaga lume, iar cărțile lui Oliver au fost traduse în peste 30 de limbi, inclusiv rusă. 10 cărți au fost publicate în Rusia.
Jamie Oliver este autorul a zeci de cărți populare de gătit. În fotografie: mostre în vitrina restaurantului său din Moscova, Jamie "s Italian
5. Jamie Oliver are acum 40 de ani.
6. Jamie călătorește prin Londra pe o motocicletă, cântă la tobe cu prietenii de școală în trupa „Scarlet Division”, iar când se află în sudul Angliei, îi face plăcere să viziteze pub-ul „The Cricketers”, deținut de părinții săi: cândva era aici, în bucătăria acestui pub, a primit primele aptitudini culinare.
7. Oliver este căsătorit cu fostul model Juliet Norton, au trecut 22 de ani de când s-au cunoscut și 15 ani de la nuntă. Cuplul are un fiu și trei fiice.
8. „Smecheria” televizată a lui Jamie, pentru care este adorat de gospodinele britanice, este să arate procesul de gătit în detaliu.
Interiorul restaurantului lui Jamie Oliver din Moscova - Jamie's Italian10.
În așteptarea lansării noii cărți Everyday Superfood în Rusia, care este programată pentru 2016-2017 la editura CookBooks, puteți încerca mâncărurile lui Oliver la restaurantele sale italiene rusești Jamie: în Sankt Petersburg, restaurantul este situat pe Konyushennaya. Square, la Moscova - în galeria comercială Fashion Season de pe Okhotny Ryad, sau gătiți micul dejun, prânzul și cina după rețetele din noua carte, pe care HELLO.RU o publică în exclusivitate chiar acum.
Mic dejun
Micul dejun de Jamie Oliver
Brânză de vaci și frijituri de porumb, bacon afumat și banane caramelizate
Comentariul lui Oliver:
Punctul culminant al felului de mâncare este brânza de vaci granulată, datorită căreia clătitele sunt fragede și ușoare. Brânza de vaci conține mai puține grăsimi decât alte brânzeturi sau brânza de vaci, în plus, brânza de vaci cu cereale este bogată în proteine.
Ingrediente pentru 4 portii:
Conserve de porumb - 340 g
Șoală - 6 buc
Ardei iute proaspăt - 1 buc.
Ouă - 2 buc.
Brânză de vaci granulată - 200 g
Făină integrală - 150 g
lapte semi-degresat 50 ml
Ulei de masline
Bacon afumat - 4 felii
Banane mici - 4 buc.
Opțional: sos Tabasco jalapeno
Preparare (30 minute):
1. Scurgeți sucul de porumb, puneți boabele într-un castron mare. Curățați eșalota și tocați-le mărunt împreună cu chili (puteți îndepărta semințele din ardei dacă doriți). Transferați totul într-un castron cu porumb, spargeți ouă în el, puneți brânză de vaci și turnați făină. Se amestecă totul, se adaugă lapte, se amestecă din nou până se formează o masă groasă. Sare piper.
2. Încinge o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Înmuiați o bucată mică de hârtie de gătit în ulei de măsline și ungeți ușor tigaia.
3. Pune o felie de bacon în tigaie. Când începe să elibereze grăsimea afumată, ungeți fundul tigaii cu ea.
4. Puneți masa în tigaie cu o lingură mare, formând câteva clătite, aplatizați-le puțin.
5. Curățați 1 banană, tăiați-o transversal în unghi în 4 bucăți. Punem bananele in tigaia cu clatitele, prajim pana capata o nuanta aurie.
6. Când clătitele capătă o nuanță aurie pe o parte, răsturnați-le și prăjiți pe cealaltă parte.
7. Pune pe o farfurie doua clatite, banane si bacon, presara usor cu Tabasco. Mai faceți câteva loturi.
Informații despre fel de mâncare:
Calorii: 400 kcal
Grăsimi: 10,7 g
Grăsimi saturate: 7 g
Proteine: 18,2 g
Carbohidrați: 59,9 g
Zahar: 23,8 g
Fibre alimentare: 6,6 g
Masa de seara
Prânz de Jamie Oliver
Paste „Fericirea” cu roșii dulci, vinete și ricotta
Comentariul lui Oliver:
În comparație cu alte brânzeturi, ricotta are un conținut scăzut de grăsimi saturate. Ricotta este bogată în calciu, un element care ne menține dinții și oasele sănătoase și puternice.
Ingrediente pentru 4 portii:
Vinete - 2 buc.
Ardei iute proaspăt - 1-2 buc.
Nuci de pin - 40 g
Usturoi - 2 catei
Busuioc proaspăt - 1 buchet
Ulei de masline
Conserve de roșii prune - 800 g
Paste fusilli uscate din grâu integral - 300 g
brânză ricotta - 200 g
Parmezan - 10 g
Preparare (1 oră):
1. Turnați apă într-o tigaie mare, adăugați sare și aduceți la fiert. Puneți deasupra un cuptor cu aburi din bambus cu două niveluri.
2. Tăiați vinetele în jumătate, puneți-le în coșurile pentru aburi împreună cu ardeii iute. Închideți capacul și gătiți timp de 25 de minute până când legumele sunt moi. Scoateți vinetele din cuptorul cu abur. Transferați ardeii într-un bol separat și acoperiți cu folie alimentară.
3. Prăjiți ușor nucile de pin (rezervați puțin pentru garnitură) într-o tigaie la foc mediu, tăiați ușor.
4. Curățați și tocați mărunt usturoiul. Tăiați mărunt tulpinile de busuioc. Se pune intr-o tigaie cu nuci tocate, se adauga 1 lingura. ulei de măsline, prăjiți. Roșiile se pasează în palme, se pun într-o tigaie, se adaugă sucul rămas în borcane. Se toarnă puțină apă în borcane, se vorbește pentru a spăla sucul de pe pereți, se toarnă în tigaie. Adăugați sare de mare și piper negru și amestecați. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 30 de minute până când lichidul scade la jumătate. Cu 10 minute înainte de pregătirea pentru a adăuga vinetele tăiate în bucăți mici.
5. În acest moment, gătiți pastele picurându-le în apă clocotită cu sare. Timpul de preparare este indicat pe ambalaj. Scurgeți apa într-o cană. Arunca pastele intr-o strecuratoare.
6. Tăiați mărunt chili, adăugați-l în sos. Adăugați frunze de busuioc, rezervând puțin pentru decor. Sare si pipereaza sosul. Se pun pastele si ricotta in sos, daca este nevoie, se adauga putina apa ramasa dupa fiert pastele. Amesteca. Împărțiți în boluri și stropiți cu nuci de pin, frunze de busuioc și parmezan ras.
Informații despre fel de mâncare:
Calorii: 472 kcal
Grăsimi: 18,9 g
Grăsimi saturate: 5,3 g
Proteine: 20,25 g
Carbohidrați: 60,2 g
Zahar: 12 g
Fibre alimentare: 10 g
Masa de seara:
Cina cu Jamie OliverFriptură și ardei la grătar, salată tabouleh cu orez și ierburi
Tajine este una dintre cele mai cunoscute feluri de mâncare naționale din Maroc. În această țară africană, se obișnuiește să-l gătești cu miel, pui, pește sau legume. Dar, din moment ce probabil că v-ați răsfățat cu o cantitate suficientă de carne și alte delicii în weekend, să începem cu opțiunea vegetariană. Veți obține un preparat parfumat care vă va părea la fel de gustos atât cald, cât și rece.
Bonus: Marți dimineața, puteți pune tajina într-o cutie de prânz și o puteți lua cu dvs. ca gustare. Doar dacă, desigur, mai rămâne ceva din el.
Jamieoliver.com
Ingrediente
- 400 g conserve sau 200 g naut uscat;
- 8 cepe mici;
- 2 morcovi;
- 2 dovlecei;
- 1 cartof mare;
- 5 vinete mici;
- 500 g dovleac;
- ½ legătură pătrunjel proaspăt cu frunze;
- ½ legătură de mentă proaspătă;
- 30 g rădăcină de ghimbir;
- 1 praf generos de sofran;
- 1 lingurita de seminte de chimen;
- 1 lingura de seminte de coriandru;
- 1 lingura sos de rosii;
- 1 litru de bulion de legume sarat (poate fi inlocuit cu doar un litru de apa cu sare);
- 300 g cuscus (posibil pentru orezul slefuit rotund);
- smântână sau ketchup picant - după gust.
Gătitul
Începem cu năut. Dacă folosești uscat, înmuiați-l timp de 8-10 ore. Apoi clătiți sub jet de apă, puneți într-o cratiță mare, turnați apă clocotită peste ea, aduceți la fiert și gătiți la foc mediu până se înmoaie (aproximativ o oră). Scurgeți apa.
Puneti ceapa intr-un bol adanc, acoperiti cu apa clocotita si lasati sa stea cateva minute. Apoi scoateți cu grijă becurile și curățați-le.
Curățați morcovii, dovleceii, cartofii, tăiați în cuburi mari (aproximativ 2 × 1 × 1 cm). De asemenea, tocați grosier dovleacul.
Clătiți pătrunjelul și menta sub jet de apă și tocați grosier.
Curățați ghimbirul, tăiați-l cu un cuțit și puneți-l într-o cratiță mare. Trimiteți șofran, semințe de chimen, coriandru, cea mai mare parte din mentă și pătrunjel (lăsând puțin la pudră), sos de roșii, turnați acolo bulion de legume (apă). Se aduce la fierbere, apoi se adaugă ceapa, morcovii, dovleacul și cartofii.
Acoperiți și lăsați amestecul să fiarbă la foc mediu aproximativ 10 minute. Adăugați apoi legumele rămase, năutul preparat (sau conservat) fiert, acoperiți din nou și lăsați la foc mic 20 de minute, amestecând din când în când.
În timp ce amestecul de legume ajunge la fierbere, gătiți cușcușul conform instrucțiunilor de pe ambalaj (sau adăugați sare în apă).
Pe fiecare farfurie se aseaza 1-2 linguri de cuscous (orez), deasupra se pun 3-4 linguri de tagine, se stropesc cu ierburile ramase si se servesc. Dacă doriți, puteți adăuga puțină smântână sau ketchup în farfurie.
Marți: Paste Pichi cu spanac
Dacă aveți copii, cu siguranță le va plăcea rețeta de marți a lui Jamie Oliver: paste de casă de un verde strălucitor cu spanac sănătos și hrănitor. Le puteți găti pe toate împreună, aranjand un adevărat team building culinar de familie de la cină.
jamieoliver.com Ingrediente
- 200 g tineri;
- 300 g faina cernuta;
- 1 litru de apă cu sare;
- 2 linguri de ulei de măsline;
- 4 catei de usturoi;
- ¹⁄₄ lingurita ardei iute macinat;
- 200 g dovlecei tineri;
- 300 g roșii cherry pe ramură;
- 50 g nuci de pin decojite;
- ¹⁄₂ legătură de busuioc;
- 50 g parmezan ras;
- ulei de măsline pentru servire.
Gătitul
Pulsați spanacul și făina într-un robot de bucătărie până se formează un aluat. Asigurați-vă că aluatul nu se lipește de mâini. Daca tot se lipeste mai adauga putina faina.
Pastele Pichi se fac in felul urmator: ciupiti o bucata de aluat de asemenea dimensiuni incat fiecare sa se poata rula intr-o bila cu diametrul de aproximativ 2 cm.Rolati bilele in carnati lungi si subtiri. Copiii vă pot ajuta în acest sens dacă participă și la pregătirea cinei. Pichiul poate fi gătit imediat sau le puteți lăsa să se usuce câteva ore - faceți cum doriți.
Aduceți apa la fiert. Între timp, puneți o tigaie mare adâncă cu 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu. Când uleiul este fierbinte, adăugați uleiul decojit și tocat mărunt și stropiți totul cu ardei iute.
Tăiați mărunt și puneți dovlecelul în tigaie. Eliberați roșiile de verdeață, clătiți sub jet de apă, tăiați în jumătate și trimiteți, de asemenea, în tigaie. Gatiti legumele 5 minute, apoi amestecati, adaugati nuci de pin si turnati 200 ml apa clocotita din tigaie. Acoperim cratita cu un capac si lasam sa fiarba la foc mic in timp ce pregatesti pichiul.
Cufundați cârnații pici într-o cratiță cu apa rămasă și gătiți până se înmoaie - aproximativ 8-10 minute. Scurgeți apa, rezervând 50-100 ml într-un pahar separat.
Adăugați pici finiți în tigaia cu legume.
Tocați grosier busuiocul și trimiteți-l de asemenea în tigaie, lăsând câteva frunze pentru stropire.
Presărați conținutul tigaii cu parmezan ras, acoperiți cu un capac și agitați bine pentru a amesteca conținutul. Dacă vasul este uscat, adăugați apa rezervată.
Se servesc pe farfurii mari stropite cu ulei de masline si stropite cu busuioc.
Miercuri: salata de somon
Această rețetă face patru porții, dar nu trebuie să fie o cină de familie. Salata rămasă poate fi luată ca a doua zi: are un gust grozav și este rece.
jamieoliver.com Ingrediente
- 160 g quinoa (poate fi inlocuita cu orez alb);
- 2 lămâi;
- 2 dovlecei mici;
- 1 legatura de ierburi (patrunjel, marar, busuioc);
- 4 linguri neindulcite;
- ulei de masline;
- 4 fileuri de somon cu piele.
Gătitul
Gătiți quinoa conform instrucțiunilor de pe pachet (gătiți orezul), stoarceți ¹⁄₂ suc de lămâie într-un castron cu crupe, asezonați cu sare și piper.
Spălați bine dovleceii, tăiați-i pe lungime în farfurii subțiri (nu mai mult de 0,7 cm). Prăjiți 2 minute pe fiecare parte, puneți deoparte pe un platou.
Intr-un castron separat se pune verdeata tocata marunt (lasand putin pentru pudra), se stoarce sucul de la lamai ramase, se adauga iaurt, 2 linguri de ulei, sare, piper, se amesteca.
Sarați fileul de somon și prăjiți pe un grătar sau tigaie timp de 3-4 minute pe fiecare parte, până se înmoaie.
Serviți pe farfurii mari acoperite cu quinoa, apoi câteva felii de dovlecel și acoperite cu un amestec de ierburi și somon feliat. Puteti presara deasupra ierburile ramase tocate.
Joi: carne de vită asiatică crocantă
Acest fel de mâncare pare pur și simplu exotic. De fapt, este hrănitor, se prepară rapid și are toate șansele să devină unul dintre preferatele tale.
jamieoliver.com Ingrediente
- 1 lingura alune nesarate;
- 2 catei de usturoi;
- o bucată de aproximativ 5 cm lungime;
- 1 lingura ulei de susan;
- 2 anason stelat;
- 200 g carne de vită;
- 1 lingurita de miere lichida;
- 1 lingurita sos de soia;
- 2 lime (poate fi înlocuite cu lămâi mici);
- 150 g taitei de orez;
- 2 cepe mici;
- 1 ardei iute mic;
- 200 g de orice legume proaspete (morcovi, ridichi, spanac și așa mai departe);
- 4 crengute de coriandru proaspat.
Gătitul
Prăjiți ușor alunele într-o tigaie uscată, zdrobiți cu un pistil într-un mojar și mojar.
Curățați și tocați mărunt usturoiul și ghimbirul.
Se pune o tigaie la foc mediu, se adaugă 1 lingură de ulei de susan și anason, se încălzește. Trimiteți aici jumătate din usturoiul, ghimbirul și mierea disponibile. Se amestecă, se prăjește aproximativ 5 minute, până când carnea tocată este acoperită cu o crustă crocantă. Întoarceți și frământați carnea, astfel încât crusta să fie uniformă.
Zdrobiți usturoiul și ghimbirul rămas într-un mojar, adăugați sos de soia, stoarceți sucul de lămâie, amestecați.
Preparați tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Tăiați ceapa în felii, tăiați ardeiul iute.
Tăiați amestecul de legume pentru a fi mai ușor de mâncat.
Pe fiecare farfurie se adaugă amestec de legume, tăiței, usturoi și ghimbir cu sos de soia, carne de vită crocantă, ceapă, chili, alune tocate. Puteți decora vasul cu coriandru deasupra.
Vineri: tacos cu somon si condimente
Se gătește rapid, arată apetisant, are gust de basm!
jamieoliver.com Ingrediente
- 4 fileuri (aproximativ 125 g fiecare);
- 2-3 lingurite amestec de condimente
- orice ulei vegetal;
- ¹⁄₂ grămadă de coriandru proaspăt;
- ¹⁄₂ buchet de mentă proaspătă;
- 150 g iaurt fără grăsimi neîndulcit;
- 1 castravete;
- 2 salote (poate fi inlocuite cu altele obisnuite)
- 1 ardei iute;
- 1 praf de zahar;
- 1 lingura otet de vin alb;
- 4 tortilla.
Gătitul
Ungeți amestecul de condimente, sare și piper măcinat în carnea de somon, stropiți cu ulei. Se lasa sa actioneze 10-15 minute.
Puneți o tigaie antiaderentă la foc mediu și prăjiți fileurile timp de 8-10 minute pe fiecare parte, până când carnea este fragedă și pielea este crocantă.
Se lasă deoparte câteva crenguțe de coriandru, restul se toacă mărunt, se amestecă cu menta și iaurt tocate.
Tăiați castravetele în fâșii subțiri și puneți-l într-un castron. Adaugam salota curatata si tocata marunt si ardeiul iute tocat. Sarați, stropiți cu zahăr, adăugați oțet, mirodenii și zdrobiți ușor castraveții cu degetele, astfel încât să absoarbă și să amestece mirosurile.
Pune o tortilla pe fiecare farfurie. Așezați fileul deasupra în bucăți mari. Se adauga iaurt cu ierburi, se pune castraveti stropiti cu orice ulei si se orneaza cu frunzele de coriandru ramase.
Sâmbătă: curry de pește de mare
Pentru sâmbătă, Jamie a pregătit ceva neobișnuit - un curry picant și în același timp fraged, care este preparat în mod tradițional în îndepărtatul fabulos Ceylon.
jamieoliver.com Ingrediente
- 500 g orice (biban, știucă, cod), curățat și eviscerat;
- 1 lingurita turmeric macinat;
- sare, piper negru macinat - dupa gust;
- 2 lime (poate fi înlocuite cu lămâi);
- 400 ml lapte de cocos;
- 400 ml apă cu sare;
- 200 g orez brun (deși orezul obișnuit este potrivit)
Pentru sos:
- 2 cepe mici;
- 2 catei de usturoi;
- o bucată de ghimbir de aproximativ 5 cm lungime;
- 2 ardei iute verzi proaspeți;
- 10-12 roșii cherry mici per viță de vie;
- 1-2 linguri de unt de arahide lichid;
- ¹⁄₂ buchet frunze proaspete de curry;
- 3 cardamom;
- 2 lingurițe de semințe de muștar;
- 1 lingurita de seminte de chimen;
- ¹⁄₂ linguriță de turmeric măcinat;
- 1 ¹⁄₂ linguriță suc de lămâie.
Gătitul
Curățați peștele de oase, tăiați în bucăți mari și puneți într-un castron adânc. Adăugați turmeric, un praf de sare, stoarceți acolo zeama de lămâie. Se amestecă și se dă la frigider pentru cel puțin o oră.
Se toarnă 100 ml lapte de cocos și 300 ml apă într-o cratiță, se aduce la fierbere, se adaugă orezul și se fierbe până se înmoaie.
Pentru a pregăti sosul, curățați și tăiați mărunt ceapa, usturoiul, ghimbirul, adăugați ardei iute tocat. Într-un castron separat, tocați grosier roșiile decojite.
Se încălzește o cratiță la foc mediu, se adaugă unt de arahide, ceapa tocată, ghimbir, usturoi, chili și frunze de curry. Gatiti, amestecand, timp de 5-10 minute, pana ce ceapa se inmoaie si incepe sa devina aurie. După aceea, scoateți tigaia de pe foc.
Se macină cardamomul într-un mojar, se adaugă semințele, chimenul și turmericul. Se toarnă amestecul în tigaia cu condimente și se pune la foc mediu aproximativ 1 minut. Nu uitați să amestecați.
Adaugati rosiile tocate, sucul de lamaie, restul de 300 ml lapte de cocos si 100 ml apa in tigaie. Fierbeți sosul la foc mic timp de aproximativ 10 minute până când roșiile încep să se descompună.
Adăugați peștele în sos și fierbeți până se înmoaie.
Serviți chiar în tigaie. Pune un bol cu orez lângă el.
Duminică: pui prăjit marocan
Acest fel de mâncare exotic, parfumat, cu adevărat festiv este un final demn al „săptămânii cinelor” lui Oliver. Bucurați-vă!
Ingrediente
- 2 lămâi;
- sare, piper negru măcinat - după gust;
- 1 lingura condiment ras el hanout (poate fi inlocuit cu un amestec de ghimbir macinat, chimen, coriandru, anason, cuisoare, nucsoara, piper negru si asa mai departe);
- 1 ardei iute uscat;
- carcasă de pui pregătită (curățată și spălată) cu o greutate de aproximativ 1,6 kg;
- ulei de masline;
- câteva fire de coriandru proaspăt.
Gătitul
Preîncălziți cuptorul la 180°C. Scoateți coaja de la lămâi. Tocați mărunt una dintre citrice, piper, sare, adăugați ras el hanout și chili tocat. Amestecați bine. Marinada este gata.
Tăiați lămâia rămasă în felii subțiri, tapetați cu ele o tavă de copt în locul unde va zace puiul.
Faceți câteva tăieturi superficiale la suprafață, frecați cu grijă marinada în ea. Stropiți cu ulei de măsline și puneți pe o tavă de copt.
Se prăjește până se înmoaie - aproximativ 1 oră 20 de minute, până când pielea este maro aurie și carnea este fragedă. Se presara cu frunze de coriandru tocate grosier inainte de servire.
Acest fel de mâncare poate fi preparat perfect atât vara pe foc viu, cât și în sezonul rece într-un apartament cu ajutorul unui excelenttigăi pentru grătar de Jamie Oliver și Tefal
. Mâncarea se va dovedi cu dungi caracteristice, la fel ca pe un grătar obișnuit. Este că fără miros de fum, dar altfel unul la unu. Procesul de gătire este foarte asemănător cu cel pe care îl faceți în timpul sezonului de grătar: mai întâi marinați puiul timp de câteva ore, apoi prăjiți-l pe frigărui și, la final, înmuiați carnea într-un sos gros, consistent și picant pe bază de lapte de cocos. Va fi foarte gustos!
- 6-8 portii
- 2 ore
- 5 pași
Ingrediente:
- cuișoare 1 lingura
- chimen măcinat 1 linguriță
- boia afumată 2 lingurite
- Garam masala 2 linguri
- Lămâi 3 buc.
- Usturoi 6 catei
- bucată de rădăcină de ghimbir
- iaurt natural 6 art. l.
- Piept de pui fara oase si piele 800 g
- Ardei gras galben sau verde 3 buc.
Pentru sos:
- Ceapa 2 buc.
- Usturoiul decojit 4 cuișoare
- ardei iute roșu 1-2 buc.
- Ulei de măsline pentru prăjit
- coriandru 1 st. l.
- Turmeric 2 linguri
- migdale măcinate 6 linguri. l.
- Cub de bulion 1 buc.
- Lapte de nucă de cocos 800 ml
- Sarat la gust
PASUL 1
Pentru marinată: într-o tigaie mică caJamie Oliver
Tefal 20 cm
E2110274
pune 1 lingura. chimen, cuișoare, boia de ardei și garam masala. Se amestecă bine condimentele și se călesc timp de 1 minut, apoi se transferă într-un recipient mare sau într-o cratiță. Adăugați coaja rasă și sucul de la 1 lămâie, usturoiul zdrobit, rădăcina de ghimbir rasă, iaurtul și 1 lingură. sare. Amestecați bine. Puiul tocat se pune in marinata, se amesteca cu marinata, se da la frigider pentru cel putin 2 ore, dar peste noapte este mai bine.
PASUL 2
Tăiați ardeiul în pătrate, lămâile în felii. Înșiră pe frigărui de lemn în următoarea ordine: o felie de lămâie, o bucată de pui, o bucată de piper. Lăsați puțin spațiu între aceste ingrediente.
PASUL 3
Pentru sos: Curatati ceapa si usturoiul, apoi tocati marunt ardeiul rosu si tulpinile de coriandru (lasati frunzele pentru mai tarziu). Pune totul într-un maretigaia Jamie Oliver
Tefal 28 cmE2110673in ulei incins, se prajesc la foc mediu aproximativ 20 de minute (pana se rumenesc), amestecand regulat. Adăugați coriandru măcinat, turmeric și 1 linguriță rămasă în tigaie. boia și garam masala. Gatiti 2 minute, apoi adaugati si prajiti migdalele in tigaie. Se toarnă 2 cutii de piure de roșii, se zdrobește cubul de bulion și se adaugă 300 ml apă clocotită. Se fierbe timp de 5 minute și apoi se adaugă lapte de cocos. Fierbeți încă aproximativ 40 de minute, amestecând din când în când, apoi amestecați perfect.
PASUL 4
Se stropesc frigaruile cu putin ulei si se prajesc pe gratar sautigaie grill Jamie Oliver Tefal 29x25cm E2064144 întorcându-se la fiecare 10 minute până când carnea devine aurie pe toate părțile.
PASUL 5
Pune puiul finit in sos, adauga frunze de coriandru proaspat si putin iaurt. Se toarnă puțin suc de lămâie și se fierbe timp de 2 minute. Servește tikka masala cu orez alb fiert și pâine nedospită. 1-2 buc.
Nota
.jpg)
Ingrediente:
600 g roșii mici de diferite soiuri și culori
ulei de masline
1 ardei iute roșu
½ legătură busuioc
250 g Halloumi (poate fi înlocuit cu orice brânză murată, de preferință Suluguni sau Adyghe)
1 roșie mare cu inimă de vacă
1 catel de usturoi
Gatit: incalzeste cuptorul la 190C. Asezati rosiile (galbene si portocalii) si usturoiul pe o tava de copt si coaceti 15 minute sau pana se inmoaie. Stoarceți pulpa de usturoi de pe coajă. Măcinați roșiile și usturoiul într-un blender până la o pastă netedă, condimentați cu ulei de măsline, sare și piper.
Roșiile cherry se taie în jumătate, se pun într-un bol și se condimentează cu ulei de măsline, ardei iute, busuioc tocat și un praf de sare. Mai întâi scoateți semințele din ardei, apoi tăiați în inele. Tăiați halloumi (sau suluguni) în felii subțiri (grosime 2 mm) și condimentați cu piper negru. Încinge o tigaie mare la foc mediu.
Așezați fundul cu felii de brânză, astfel încât să arate ca un șervețel de brânză. Se încălzește până se rumenește și până când brânza începe să se topească. Întoarce-te pe cealaltă parte. Brânză gata, aurie pe ambele părți, se pune pe un vas de servire. Roșie „inima de vacă” tăiată în felii și pusă pe brânză. Se toarnă restul de roșii, se presară cu frunze de busuioc. Serviți cu sos de roșii usturoi.
întreg la cuptor
Ingrediente:
Somon întreg cântărind 2,5 kg (eviscerat)
1,5 kg cartofi cu coaja
sare de mare
piper negru proaspăt măcinat
6 rădăcini tinere de fenicul
ulei de masline
ierburi (1 buchet mic de marar, patrunjel si tarhon)
2 lămâi
Gatit: Preîncălziți cuptorul la putere maximă. Pregătiți o foaie de copt astfel încât să intre tot somonul acolo. Cartofii se spala si se taie in cercuri de 0,5 cm grosime.Sare si piper dupa gust. Adăugați fenicul. Stropiți generos cu ulei de măsline. Luați o jumătate de buchet din fiecare plantă. Puneți pe o placă de tăiat. Tăiați totul. Puneți într-un castron.
Curățați peștele de solzi. Spălați peștele și uscați-l cu prosoape de hârtie în interior și în exterior. Faceți incizii oblice verticale pe piele pe ambele părți ale somonului: de la spate până la burtă - aproximativ 2 cm adâncime. Faceți 6 tăieturi pe fiecare parte.
Sare și piper frecați peștele, frecând bucățile. Faceți același lucru cu amestecul de lămâie-ierburi. Se rade cu ulei de masline. Pune pestele pe un strat de cartofi si fenicul. Pune restul ierburilor în burta somonului. Tăiați lămâia în cercuri și puneți-o în burtă. Coaceți somonul la cuptor cu cartofi, fenicul și ierburi.
Coaceți peștele în cuptorul încins timp de 15 minute, apoi reduceți temperatura la 180 ° C și gătiți încă 30 de minute. Stoarceți sucul de la 1 lămâie direct peste pește, stropiți cu ulei de măsline și serviți.
budinca de vanilie
Ingrediente:
4 oua
250 ml lapte
100 g faina
3 art. linguri de zahăr
100 g unt
2 pastai de vanilie
2 lămâi
Gatit:Împărțiți păstăile de vanilie pe lungime, scoateți fasolea și puneți-le într-un castron. Răziți acolo coaja a două lămâi, adăugați untul înmuiat și zahărul. Bateți totul bine. Adăugați gălbenușurile de ou și bateți din nou. Turnați laptele în masa totală, fără a uita să amestecați totul, stoarceți sucul a două lămâi, adăugați făină. Ungeți o tavă de copt cu ulei și puneți aluatul în ea. Dam forma pe baie de apa la cuptor pentru 45 de minute. Se coace la 280 de grade. Serviți budinca cu smântână proaspătă și gem.
Pulpe de pui cu cartofi si oregano
Ingrediente:
5 pulpe de pui
6 cartofi
buchet de oregano
300 g rosii cherry
sare de mare si piper negru dupa gust
ulei de masline dupa gust
otet de vin dupa gust
Gatit: fierbe cartofii. Tăiați pulpele de pui pe lungime și amestecați într-un castron cu sare, piper și ulei de măsline. Prăjiți pulpele de pui într-o tigaie la foc mare timp de 10 minute. Măcinați oregano într-un mojar cu sare, adăugați 2 linguri. linguri de ulei de măsline, o lingură de oțet și piper. Pune pulpele de pui, cartofii și roșiile fără coajă pe o tavă de copt, toarnă peste sos și coace 40 de minute.
Tarte cu zmeura si mascarpone
Ingrediente:
Unt pentru lubrifiere
500 g aluat dulce
orez sau fasole uscată
150 ml iaurt natural
200 g mascarpone
2 linguri. l. zahăr pudră
coaja unei jumatati de portocala
250 g zmeura (capsuni sau afine)
100 g ciocolată neagră de înaltă calitate (70% cacao)
Gatit: preincalzeste cuptorul la 170°C. Ungeți cu unt patru forme de tartă de 10 cm. Împărțiți foaia de aluat în 4 părți. Întindeți fiecare sfert de aluat subțire și împărțiți aluatul în forme. Pune aluatul la "odihnă" timp de 20 de minute la frigider. Acoperiți apoi fiecare tavă cu hârtie de copt și puneți în ea orez sau fasole uscată, apoi coaceți timp de 10 minute.
Scoateți tigăile din cuptor, scoateți hârtia și orezul/fasolea și coaceți încă 5 minute până se rumenesc. Scoateți formele și lăsați-le să se răcească complet.
Bateți mascarpone, iaurtul, zahărul pudră și coaja de portocală într-un castron până devine ușor și strălucitor. Pune la frigider cat se racesc formele.
Intindem crema in forme, punem deasupra zmeura. Topiți ciocolata într-o baie de apă, apoi turnați ciocolată fierbinte peste tarte cu zmeură. Serviți imediat sau după răcire.
CITEȘTE ȘI - Noi rețete de salate de la restaurantele metropolitane
și rucola
Ingrediente:
455 g spaghete
sare piper
ulei de masline
2 catei de usturoi, curatati de coaja si tocati marunt
1-2 ardei iute uscati, zdrobiti (sau condimente pentru chili)
400 g creveți cruzi decojiți
1 pahar mic de vin alb
2 lingurite pasta de tomate
zeama și coaja unei lămâi
2 pumni de rucola, tocat
Gatit: gătiți spaghetele în apă clocotită cu sare conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, stropiți o cantitate generoasă de ulei de măsline peste o tigaie și puneți usturoiul și chili. Odată ce usturoiul începe să-și schimbe culoarea, adăugați creveții și căliți câteva minute. Apoi adăugați vin și pasta de roșii și fierbeți încă câteva minute. Când pastele sunt gata, scurgeți cea mai mare parte din apă, rezervând puțin. Se amestecă spaghetele cu sosul, se stoarce zeama de lămâie, se adaugă jumătate din rucola. Dacă doriți să faceți sosul mai apos, adăugați apa rămasă din paste. Verificați sare și piper. Se servesc cu frunzele de rucola ramase si se presara spaghetele cu coaja de lamaie.
Cârnați copți în aluat
Ingrediente:
Ulei de floarea soarelui
8 cârnați mari
4 crengute de rozmarin
2 cepe roșii mari, decojite și tocate
2 catei de usturoi, curatati de coaja si tocati marunt
2 bucăți de unt
6 linguri oțet balsamic
1 cub de supa de legume
Pentru test:
285 ml lapte
115 g faina
ouă
sare
Gatit: amestecați totul pentru aluat și lăsați deoparte. Se toarnă ulei de floarea soarelui într-o tavă de copt cu 1 cm și se pune pe o tavă medie de cuptor încălzită la 240-250 de grade. Așezați o foaie de copt sub formă, pentru că. uleiul se poate stropi ușor în timp ce se gătește. Cand uleiul este fierbinte se pune in forma de carnati. Asigurați-vă că se prăjesc doar până devin maro auriu. Apoi scoateți forma și umpleți cârnații cu aluat. Adăugați rozmarin, puneți forma înapoi la cuptor. Nu-l deschideți cel puțin 20 de minute. Scoateți vasul când este auriu și crocant.
Pentru a face sosul de ceapă, pur și simplu căliți ceapa și usturoiul în unt la foc mediu timp de 5 minute. Adăugați oțet balsamic, aduceți la fierbere și fierbeți până când oțetul scade la jumătate. Apoi adăugați un cub de bulion de legume și puțină apă. A fierbe. Sosul este gata.
Cârnații se servesc cu piure de cartofi, legume proaspete sau fasole la cuptor.
Cod la cuptor in crema cu avocado, creveti si branza
Ingrediente:
Ulei de masline (extra virgin)
2 file de cod, 225g fiecare
o mână de busuioc proaspăt, tocat grosier
1 avocado, decojit, sâmbure îndepărtat, tăiat în jumătate apoi în semilune subțiri
150 g creveți decojiți (cruzi sau fierți)
140 ml smântână groasă
150 g brânză cheddar
Gatit: preincalzeste cuptorul la 220 oC. Ungeți vasul de copt cu puțin ulei de măsline, sare codul și piper pe ambele părți, puneți în vas. Asezonați peștele cu frunze de busuioc, deasupra cu avocado și creveți. Stropiți cu smântână, presărați cheddar ras. Coaceți pe grătarul de sus al cuptorului timp de 15-20 de minute. Brânza trebuie să fie rumenită, crema să fiarbă.
Cea mai bună salată nouă
Ingrediente:
Șoală obișnuită - 6 buc.
oțet de vin - 5 linguri. l.
frunze proaspete de tarhon - 4 pumni
struguri roșii fără semințe -1 ramură
struguri albi - ½ ramuri
ulei de măsline - 6 linguri. l.
sare, piper dupa gust
brânză de capră - 200 g
Gatit: puneți șalote tăiate subțiri într-un castron de salată, adăugați oțet și amestecați. Daca ceapa este tocata marunt, va dura 10-15 minute. Ceapa se va marina și rămâne crocantă. Adăugați frunze de tarhon, struguri tăiați în jumătate și ulei de măsline. Amesteca. Adăugați brânză tăiată cubulețe. Stropiți cu uleiul rămas. Nu este nevoie să adăugați multă sare, brânza în sine este sărată.
Punctul culminant al acestei rețete constă în combinația mai multor arome: amar (șalotă), dulce (struguri), sărat (brânză de capră). O astfel de picant promite să capete un gust neobișnuit.
Plăcintă de afine
Ingrediente:
putin unt pentru ungerea formei
4 ouă mari la temperatura camerei
250-270 g zahăr
180 g unt, topit
110 ml ulei de măsline
150 ml lapte
1 pastaie de vanilie sau 1 lingurita esenta de vanilie
400 g faina de grau
1,5 lingurite praf de copt
putina sare
coaja a 2 lamai
coaja a 2 portocale
600 g afine proaspete
Gatit: preîncălziți cuptorul la 175 de grade. Ungeți o tavă de copt de 25 cm cu unt și tapetați fundul cu hârtie de copt. Batem ouale cu zaharul, apoi adaugam untul, uleiul de masline, laptele si vanilia. Se amestecă. Cerneți făina, sarea și praful de copt, amestecați ouăle și untul într-un castron. Adăugați coaja de lămâie și portocală, amestecați cu o lingură de lemn. Lăsați deoparte zece minute pentru a permite făinii să absoarbă umezeala.
Frământați un sfert din fructe de pădure în aluat, puneți-l într-o formă și neteziți-l cu o spatulă. Se aseaza tava in centrul cuptorului preincalzit si se coace 15 minute, apoi se scoate tava, se apasa usor fructele de padure ramase deasupra si se da prajitura la cuptor pentru inca 30-40 de minute pana se coace si se rumeneste. Se pune prajitura in forma pe gratar, se lasa sa se raceasca. După 10 minute, plăcinta cu afine poate fi scoasă.
Lasagna fantastică de pește
.jpg)
Ingrediente:
125 g unt
1 ceapa, tocata marunt
2 morcovi medii, curatati de coaja si tocati marunt
3 tulpini de telina, tocate marunt
1 cap de fenicul mic, tocat marunt
frunză de dafin pe o ramură
o grămadă mică de pătrunjel, tăiați frunzele, păstrați tulpinile
felie de bacon
12 creveți proaspeți întregi, îndepărtați capete și păstrați
100 ml vin alb
850 ml lapte
80 g faina
sare de mare și piper negru proaspăt măcinat
1/2 nucsoara, rasa
250 g foi de lasagne
600 g file de cod, somon sau biban de mare, decojite si taiate bucatele
300 g roșii cherry, tăiate în jumătate
70 g parmezan ras
un buchet de rucola
Pentru stropire:
50 g pesmet
pătrunjel
coaja de 1 lamaie
Gatit: Topiți un sfert din unt într-o cratiță mare adâncă. Se adaugă ceapa, morcovii, țelina și feniculul și se fierbe la foc mic, acoperit, timp de aproximativ 10 minute. Strângeți o creangă de dafin și tulpinile de pătrunjel într-un mănunchi, înfășurați cu o felie de slănină și legați cu o ață. Puneți această grămadă în tigaie împreună cu capetele de creveți și gătiți aproximativ 15 minute: legumele trebuie să fie înmuiate, dar nu rumenite, iar capetele de creveți să devină roz. Se toarnă vinul și se fierbe câteva minute pentru a-l lăsa să se evapore. Adăugați lapte, aduceți încet la fierbere. Imediat ce laptele fierbe, se ia de pe foc, se acopera si se lasa sa fiarba.
Se încălzește untul rămas într-o altă cratiță adâncă. Cand incepe sa faca spuma adaugam faina si amestecam bine pentru a face consistenta omogena. Folosind cleștele, scoateți din lapte capetele de creveți și mănunchiul de plante, storcând tot lichidul din ele. Adăugați un polonic de lapte cu legume în pasta de unt fierbinte și amestecați. Adăugați încă o oală, amestecați și continuați să adăugați până se epuizează tot amestecul de lapte, rezultând un sos alb gros. Se aduce la fierbere, amestecând continuu și se fierbe câteva secunde pentru a îngroșa făina. Se ia de pe foc, se condimenteaza cu sare, piper si nucsoara. Dacă au mai rămas antene din capetele de creveți, prindeți-le.
Citiți instrucțiunile de pe ambalajul foilor de lasagna: poate fi necesar să le fierbeți mai întâi. Turnați un sfert din sos într-un castron mare. Acoperiți cu o treime din fileul de pește și creveți, o treime din roșii, o treime din pătrunjelul tocat și un sfert din parmezan. Acoperiți cu foi de lasagne. Întindeți încă două straturi, alternând umplutura și paste. Deasupra se toarnă restul de sos și se stropește cu brânză rămasă și pesmet măcinat cu pătrunjel și coajă de lămâie.
Jamie Oliver este unul dintre cei mai faimoși bucătari britanici. În multe țări, ei urmăresc emisiunile lui de gătit și gătesc mâncăruri conform rețetelor din cărțile sale. În 2013, în limba rusă a fost publicată cartea lui Oliver „Salvează cu Jamie”, în care împărtășește secretele gătirii unor alimente gustoase și ieftine.
Pâine
Jamie Oliver oferă mai multe rețete de pâine. Ciabatta- una dintre soiurile lui preferate. Un bucătar binecunoscut îl folosește ca componentă pentru o varietate de feluri de mâncare, inclusiv salate. De exemplu, Oliver adaugă ciabatta la salata caldă de pâine, piept afumat crocant, parmezan și ou poșat.
O altă rețetă celebră – focaccia cu rozmarin. Iată ingredientele pentru prepararea focaccia.
- 30 g drojdie vie
- 30 g zahăr
- 15 g sare
- 1 kg făină
- 600 ml apă
- 4 tulpini de rozmarin
- 1,5 linguriță sare de mare
- 3-4 catei de usturoi
- 2 linguri. linguri de ulei de măsline
Pizza
Jamie Oliver oferă o varietate de rețete pentru prepararea pizza. Pizza într-o tigaie este una dintre cele mai simple și mai ieftine opțiuni. Se întinde pe aluat sosul de roșii special preparat, se întinde cârnați, mozzarella, busuioc, sare, chili, piper negru și parmezan, se întinde pancetta și se dă pizza la cuptor pentru 20 de minute. Nu trebuie să uităm că pizza poate fi gătită doar într-o tigaie cu mânere metalice, deoarece cele din plastic se vor topi pur și simplu. Servește pizza cu salată de lămâie verde.
Salate
Printre numeroasele salate oferite de Jamie Oliver, Salata "Nicoise" este una dintre cele mai populare. Rețeta bucătarului britanic presupune cartofi, o cutie de ton în ulei, ouă, capere, lămâie, rucola, amestec de salată verde, ceapă roșie și fileuri de hamsii. Aceasta este o versiune franceză a salatei Nicoise fără adaos de fasole și măsline.
Guacamole- Gustare mexicană cu avocado. Pentru guacamole de la Jamie Oliver, ai nevoie de câteva roșii cherry, ardei iute, o grămadă de coriandru, 2 lime și 2 avocado. Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați sâmburele și coaja. Pulpa se sare, se toarna peste zeama de lime si se toaca marunt impreuna cu coriandru, rosii cherry si ichili.
Mese calde
Una dintre preparatele economice ale lui Jamie Oliver - chili con carne. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de 2 cepe, un cățel de usturoi, ulei de măsline, 2 lingurițe. pudră, 1 ardei roșu, 1 linguriță. chimen, sare de mare, piper negru proaspat macinat, 450 g friptura de vita, 200 g rosii uscate la soare, 2 400 g conserve de rosii conservate, 0,5 batoane de scortisoara si 2 400 g conserve de fasole rosie. Carnea pentru carne de chilikon este tăiată în bucăți mici.
Ceapa si usturoiul se prajesc in ulei de masline, se adauga chili praf, ardei iute, chimen, sare si piper.Se pune carnea si se caleste pana se rumeneste. În carne se adaugă roșii uscate la soare mărunțite, împreună cu roșii conservate, scorțișoară și jumătate de pahar de apă. După fierbere, se acoperă chile cu folie și un capac și se fierbe pe aragaz sau la cuptor încă o oră și jumătate. Cu 30 de minute înainte de sfârșit, adăugați fasolea. Se serveste cu paine, frunze de salata, iaurt si guacamole.
Fish and chips- peste cu cartofi si maioneza de casa. În rețeta Fish and Chips a lui Jamie Oliver, cartofii sunt prăjiți, bucățile de pește sunt scufundate într-un aluat de făină, sare, amidon și bere și se prăjesc pe ambele părți. Întregul proces de gătit „Pește și chipsuri” durează 3-4 minute.
Porc cu crusta crocanta, coapta la cuptor
Pentru 10 portii:
- 2 kg burtă de porc cu piele
- 0,5 linguriță ardei iute
- 1 lingura boia afumată
- niște cimbru proaspăt
- 2 frunze de dafin proaspete
- 1 st. l. oregano uscat
- 1 lingura mustar englezesc
- 3 catei de usturoi
- 4 linguri. l. ulei de masline
- piper negru
- sare de mare
Luăm carnea de porc, facem tăieturi adânci pe piele cam la fiecare centimetru și punem carnea pe o foaie de copt.
Pentru a pregăti marinada frunzele de cimbru trebuie tăiate și măcinate într-un mojar, se adaugă usturoi, foi de dafin și o linguriță de sare, apoi totul se zdrobește într-o pastă.
Adăugați boia de ardei, ardei iute, piper negru și oregano, amestecați.
Apoi trebuie să stropiți puțin mirodenii cu ulei de măsline, să puneți muștar și să amestecați până se formează o pastă sfărâmicioasă.
Frecam marinada, carnea de porc trebuie acoperita complet cu ea.
Acoperim carnea cu folie alimentara, punem la frigider si lasam la marinat cel putin 1 ora.
Dupa o ora, scoatem carnea de porc din frigider si o lasam sa se incalzeasca la temperatura camerei. Preîncălziți cuptorul la maximum, puneți carnea pe raftul de sus și gătiți timp de 20 de minute până când pielea începe să se umfle.
După aceea, se reduce temperatura la 150 ° C și se dă la cuptor pentru încă 2 - 2,5 ore, până când carnea devine moale și se formează un crocant pe piele. Pentru a menține carnea de porc mai suculentă, ungeți-o cu grăsimea vărsată la fiecare 30 de minute.
Pieptul este gata! Puteți să-l transferați pe o placă de tăiat, să acoperiți cu folie și să lăsați să stea timp de 15 minute, apoi să chemați pe toți la masă.
Interesanta reteta picantplacinta ciobanului de la Jamie Oliver.
Pentru 2 portii de placinta ciobanului:
- 200 g miel tocat
- 1 ceapa rosie mica
- 1 st. l. Pastă de curry Madras
- 350 g cartofi
- 100 g mazăre congelată
- 1 ardei rosu mic
- 1 cm rădăcină de ghimbir proaspăt
- 2 catei de usturoi
- 200 g roșii conservate mărunțite
- niște coriandru proaspăt
- un praf de seminte de mustar negru
- ulei de masline
- 20 g unt
- piper negru
- sare de mare
deserturi
Jamie Oliver oferă multe rețete de deserturi economice.Nu sunt întotdeauna scumpe nici prăjiturile, plăcintele, brownies-urile, budincile, mousse-urile.
produse de patiserie englezești brownie Jamie gătește cu ciocolată, cireșe uscate, cacao și nuci. Componentele se amestecă, apoi brownies-urile se coc la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
Tort „Colibri” destul de usor de preparat. Acest tort necesită 250 ml ulei de măsline, 350 g făină de clătite, 1 linguriță. scorțișoară măcinată, 350 g zahăr pudră, 4 banane coapte, o conserva de ananas, 2 ouă, 1 linguriță. extract de vanilie și 50 g nuci pecan. Pentru glazura Hummingbird se iau 400 g zahar pudra, 150 g unt, 200 g crema de branza, 2 lime, 50 g nuci pecan. Un astfel de tort poate fi preparat nu numai de sărbători, ci și în zilele lucrătoare.
Un bucătar britanic popular are multe rețete pentru budinci, de exemplu, " Budinca de ciocolatacu portocala intreaga" sau " cașbudincă", dar cel mai faimos dintre el" budinci Yorkshire". Pentru a le pregăti, trebuie să luați 3 ouă, 115 g făină, un sfert de linguriță. sare, 285 ml lapte și ulei vegetal. Toate ingredientele pentru budincile Yorkshire se bat într-un castron și se lasă timp de o jumătate de oră. Preîncălziți cuptorul la temperatura maximă și puneți în el formele de budincă pentru 2-3 minute. Apoi turnați 1 lingură în fiecare formă. l. ulei si se da la cuptor pentru 5 minute. Dupa aceea, aluatul se toarna in formele cu ulei incins si budinca se da la cuptor pentru 15 minute.
Spuma de ciocolata de la Jamie Oliver poate deveni un fel de mâncare preferat pentru mulți. Ingredientele pentru prepararea mousse-ului sunt destul de simple:
- 100 g ciocolată neagră
- 30 g unt
- 50 g zahăr pudră
- 3 oua de gaina
Ciocolata pentru mussal se sparge in bucati mici si se topeste pe baie de apa impreuna cu untul, amestecand continuu. Apoi adăugați mousse de zahăr pudră, amestecați și răciți la temperatura camerei. Gălbenușurile sunt separate de proteine și adăugate în masa de ciocolată. Proteinele sunt bătute până la vârfuri rigide. În 2 doze, amestecați proteinele din mousse. Mousse-ul de ciocolată finit se pune la frigider pentru cel puțin 3 ore.
