Rak dojke ili dojke jedna je od najstrašnijih onkoloških bolesti čija su zona rizika uglavnom žene. WHO je 1993. listopad proglasio mjesecom borbe protiv raka dojke, a 15. listopada Svjetskim danom borbe protiv raka dojke. Događaji se odvijaju u mnogim zemljama širom svijeta, uključujući Rusiju. Tradicionalno, na ovaj dan žene mogu obaviti besplatnu dijagnostiku dojki. Medicinske organizacije distribuirati informativne materijale o simptomima i prevenciji ove bolesti.
U Rusiji je rak dojke na prvom mjestu među malignim tumorima, a učestalost je u stalnom porastu. Prema statističkim podacima, učestalost malignih neoplazmi mliječne žlijezde u ruskoj populaciji više se nego udvostručila u posljednjih 15 godina. Prema Ruskom onkološkom znanstveni centar ih. N.N. Blokhin, u Rusiji se godišnje otkrije oko 50 tisuća slučajeva raka dojke, što je otprilike petina svih tumora kod žena. Svake godine gotovo 600 stanovnika Tjumena dobije dijagnozu ove bolesti. I, nažalost, više od 29% slučajeva otkriveno je u kasnim fazama.
Više od 40% slučajeva raka dojke dijagnosticira se u uznapredovalim stadijima. Učinkovitost liječenja ovisi o stadiju: 1. daje šanse za oporavak u gotovo 96% slučajeva, 2. – 80-90%, 3. – 60-80%. U Rusiji svake godine više od 20 tisuća žena umre od ove bolesti. Vrijedno je napomenuti pomlađivanje raka: postoje slučajevi kada se dijagnosticira kod žena mlađih od 40 godina. Više od 12% žena izloženo je riziku da ga razviju tijekom života. Ako govorimo o maksimalnoj incidenciji, ona se bilježi u rasponu od 45-60 godina, kada se javljaju hormonalne promjene, prepune smanjenja zaštitnih sposobnosti i stabilnosti hormonskog sustava.
Najvjerojatniji čimbenici rizika za rak dojke· Starost. Posebno biste trebali biti pažljivi prema sebi nakon 30. godine.
· Nasljedni faktor. Imajući u vidu postojeću predispoziciju, morate biti pažljiviji prema svom zdravlju.
· Hormoni. Nekontrolirana uporaba lijekova koji sadrže hormone može dovesti do neželjenih posljedica. Trebate se strogo pridržavati uputa liječnika i ne baviti se samoliječenjem.
· Kasni početak menopauze: nakon 55 godina.
· Kasni prvi porod (žene čije je prvo dijete rođeno nakon 30 godina).
· Odbijanje dojenja.
· Ozljede prsnog koša. Svaka ozljeda prsnog koša zahtijeva pažljivo praćenje.
· Umjetni prekid trudnoće.
· Pretilost. Rizik se posebno povećava kada se pretilost razvije u žena nakon menopauze.
· Priroda prehrane.
· Radioaktivno zračenje u odraslim godinama rađanja.
· Cistična fibrozna mastopatija. Obavezno liječenje ovog stanja i promatranje mamologa, slijedeći sve njegove preporuke, budući da ova benigna bolest dojke povećava rizik od razvoja raka.
· Povećanje štitnjače (uz smanjenje njezine funkcije).
· Prethodni postpartalni mastitis, osobito liječen konzervativno.
Mjere za smanjenje rizika od razvoja raka dojke:*Dojenje. Dokazani su pozitivni učinci dojenja na organizam žene. Stoga, ako nema objektivnih razloga, pokušajte spasiti dojenješto je duže moguće.
* Pravilna uravnotežena prehrana. Naše prehrambene navike formiraju se od djetinjstva, stoga se predomislite i naučite svoju djecu pravilnoj prehrani.
* Tjelesna aktivnost koja pomaže održati tijelo u dobroj fizičkoj formi. Vježbe možete odabrati prema svojoj dobi i izvoditi ih redovito. Dnevno umjereno tjelesna aktivnost 30-60 minuta pomoći će vam da održite zdrave grudi.
* Prestanite pušiti i prekomjerno konzumiranje alkohola.
* Izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti. Morate se toga sjetiti kada idete na plažu ili dok ste u solariju.
*Mjesečni samopregled trebao bi postati navika. Ako pronađete nešto novo u dojci (kvržica, čvor, čudne mrlje na koži, iscjedak iz bradavice, koža u obliku „limunove kore“), odmah se javite mamologu. Zapamtite rana dijagnoza- ovo je gotovo 100% uspjeh liječenja.
*Godišnji preventivni pregled. U pravilu, u ranoj fazi bolest je asimptomatska. Ako se žena ne podvrgava redovitim mamološkim i mamografskim pregledima, tada najčešće ne primijeti početak bolesti i otkrije je u kasnoj fazi. Žene starije od 40 godina trebale bi svake 2 godine napraviti rendgenski mamografski pregled. Nakon 50 godina - godišnje.
- Predispozicija za rak dojke može biti naslijeđena
- Način života utječe na vjerojatnost raka dojke
- Hormoni utječu na rizik od razvoja raka dojke
- Trudnoća i dojenje utječu na rizik od raka dojke
Rak dojke jedna je od najčešćih vrsta raka. Svake godine u svijetu umre nešto više od pola milijuna žena, a 70% smrtnih slučajeva događa se u zemljama u razvoju, gdje mnoge nisu svjesne rane dijagnoze i mogućnosti liječenja.
Tužno je što se i Rusija može smatrati jednom od tih zemalja. Prije koliko ste vremena bili na ultrazvuku dojki? Kada ste posljednji put bili kod mamologa? Možda će vas ovaj članak potaknuti na razmišljanje...
Najbolja strategija u borbi protiv raka dojke je rano otkrivanje
Čak 94% svih slučajeva raka dojke može se izliječiti kada se dijagnosticira u pretkliničkoj fazi.
Predklinička faza - kada je tumor nevidljiv ne samo pacijentu, već i liječniku; palpacijom se jednostavno ne mogu otkriti mali čvorići veličine manje od pola centimetra. Ali oni su jasno vidljivi tijekom ultrazvuka i mamografije.
Zapad već jako dugo govori o ranoj dijagnozi i otkrivanju ove strašne bolesti. Utemeljiteljica američkog kozmetičkog diva, Estee Lauder, pokrenula je dobrotvorni pokret za širenje svijesti o raku dojke još 1946. godine.
“Žene bi trebale podržavati jedna drugu razgovarajući o važnim stvarima: “telegraf – telefon – razgovori među bliskim prijateljima”
U 2018. malo ljudi se sjeća što je telegraf, ali danas imamo društveni mediji!
” Podsjetite svoje prijatelje danas da ne biste trebali čekati da tumor postane vidljiv golim okom. Prijavite se zajedno na preventivni pregled!
Svaka žena je u opasnosti
Donedavno se vjerovalo da je rak dojke bolest starijih žena.
” Međutim, medicinska statistika pokazuje: prosječna dob pacijenata s rakom dojke približava se 32 godine. Slučajevi bolesti također su postali česti kod 20-godišnjih žena. Često upravo u mladoj dobi rak brzo napreduje, a od trenutka dijagnoze ima vrlo malo vremena za uspješno liječenje.
Rak dojke svoje "pomlađivanje", čudno, duguje znanstvenom napretku. Rana dijagnoza i stalno poboljšavanje metoda liječenja ne samo da omogućuju izbjegavanje smrti, već i sigurno rađanje djece. I... dajte im predispoziciju za ovu bolest!
Zato se danas treba paziti na rak čak iu odnosu na adolescente, osobito ako postoji obiteljska povijest raka dojke.
Što biste trebali znati o raku dojke (i reći svojoj kćeri)
Predispozicija za rak dojke može biti naslijeđena
Oko 10% svih žena u svijetu ima nasljednu predispoziciju za rak dojke. Postotak varira ovisno o rasi.
Rizici se povećavaju ako:
Vašim srodnicima u prvom koljenu (majci, sestri, ocu ili bratu) dijagnosticiran je rak dojke i/ili jajnika, a kod žena je otkriven prije 40. godine života, kod muškaraca - u bilo kojoj dobi;
dva člana obitelji prvog ili drugog stupnja (teta, nećakinja, baka) imaju dijagnosticiran tumor dojke ili jajnika prije 60. godine života;
imate tri ili više srodnika u trećem koljenu (prabaka, prateta, prva sestrična, pranećakinja) sa sličnim tumorima ili je u obitelji već tri generacije bilo slučajeva raka dojke i jajnika.
U ovom slučaju, istraživanje gena BRCA1 i BRCA2 odgovornih za razvoj raka dojke može ukazivati na nasljednu predispoziciju.
Bolesnice s bilateralnim rakom dojke, žene čiji je rak dojke kombiniran s drugim epitelnim (tj. zahvaćajući stanice kože, sluznice i brojne unutarnjih organa) raka, žene koje ga dobiju vrlo rano vjerojatno će nositi genetske mutacije koje pridonose razvoju raka dojke.
” Za žene s bolesnim rođacima u prvom koljenu mlađim od 50 godina, rizik se povećava dva do tri puta. I što je mlađi bolesni rođak, to je veći rizik. Žena čija je majka ili sestra u ranoj dobi oboljela od raka dojke trebala bi doći na prvi pregled liječniku 10 godina prije nego što je dijagnoza postavljena kod njezine rodbine.
Način života utječe na vjerojatnost raka dojke
Višak kilograma i prekomjerna konzumacija životinjskih masti povezani su s blagim povećanjem rizika od raka dojke. Prekomjerna tjelesna težina za 10-20 kg nakon 30 godina u odnosu na težinu u 18 godina također se smatra faktorom rizika za razvoj onkoloških procesa. Smatra se da djeca koja imaju prekomjernu tjelesnu težinu od ranog djetinjstva imaju veći rizik od one koja postanu pretili tijekom adolescencije.
Rak dojke dokazano je povezan s pušenjem i konzumacijom alkohola. Žene koje dnevno piju 2-3 (ili više) čaše vina podložnije su raku dojke.
Hormoni utječu na rizik od razvoja raka dojke
Nažalost, postoje dokazi o negativnim učincima hormonska kontracepcija na tkivu dojke. Lijek za hitnu kontracepciju Postinor također se smatra kancerogenim. Rizik od raka smanjuje se 10 godina nakon prestanka uzimanja oralnih kontraceptiva.
” Molim te nikad ne prihvati oralna kontracepcija bez savjetovanja s liječnikom! Samo liječnik može odrediti sigurnu dozu i lijek koji Vam najviše odgovara!
Poseban je problem tinejdžerska kontracepcija jer je najviše pogođeno nezrelo tkivo dojke. Za djevojke mlađe od 16 (prema nekim izvorima 20) godina negativan utjecaj od hormonske kontracepcije prekinute prije 20. tjedna trudnoće i hormonski izazvanog pobačaja su maksimalni.
” Rani početak menstruacije (prije 13. godine) povećava rizik od raka dojke.
Suvremena hormonska nadomjesna terapija u žena u postmenopauzi slabo utječe na pojavu tumora dojke i jajnika. Ali sve lijekove, uključujući biljne, mora odobriti liječnik!
” Kasna menopauza (nakon 55 godina) povećava rizik od tumora.
Trudnoća i dojenje utječu na rizik od raka dojke
Rađanje prve (i sljedeće) djece nakon 20, ali prije 30 godine života ima blagotvoran učinak na tkivo dojke. Postaju manje osjetljivi na učinke kancerogenih čimbenika. Dojenje od najmanje godinu dana također je priznati zaštitni faktor.
” Rak dojke se nekada nazivao "bolest časnih sestara".
Rođenje prvog djeteta nakon 30 godina i sljedeće djece nakon 35 godina, naprotiv, faktori su rizika za onkološku transformaciju tkiva dojke. Odgađanje rođenja prvog djeteta za godinu dana od optimalne dobi (20-30 godina) povećava rizik od tumora za 3,5% svake godine.
” To ne znači da trebate odustati od ideje da imate djecu nakon 30. Ali trebali biste biti dvostruko pažljiviji na zdravlje svojih grudi!
Učinimo to opet!
Do 40. godine treba se godišnje podvrgnuti ultrazvučnom pregledu dojki.
Nakon 50. godine mamografiju je potrebno raditi jednom godišnje!
Ako nađete nešto “novo” u dojci (kvržica, čvor, čudne mrlje na koži, iscjedak iz bradavice, koža “limunove kore”), odmah se obratite mamologu.
Pripremila liječnica opće prakse Tatyana Litvinova
Pretraga po moskovskoj metro stanici: Aviamotornaya Avtozavodskaya Akademicheskaya Aleksandrovski vrt Alekseevskaya Altufyevo Annino Arbatskaya Airport Babushkinskaya Bagrationovskaya Barrikadnaya Baumanskaya Begovaya Belorusskaya Belyaevo Bibirevo Lenjinova knjižnica Bitsevsky Park Borisovo Borovitskaya Botanički vrt Bratislavskaya Admiral Ushakov Boulevard Dmitry Donskoy Buninskaya Alley Warsaw VDNKh Vladykino Water Stadium Voykovskaya Volgogradsky Avenue Volzhskaya Volokolamskaya Sparrow Hills Exhibition Center Vykhino Business Center Dynamo Dmitrovskaya Dobryninskaya Domodedovskaya Dubrovka Zyablikovskaya Izmailovskaya Kantemirovskaya Kakhov Skaya Kashirskaya Kijev Kitai-gorod Kozhukhovskaya Kolomenskaya Komsomolskaya Konkovo Krasnogvardeyskaya Krasnopresnenskaya Krasnoselskaya Red gate Peasant Outpost Kropotkinskaya Krylatskoye Kuznetsky bridge Kuzminki Kuntsevskaya Kurskaya Kutuzovskaya Leninsky Prospekt Lubyanka Lyublino Marksist Maryina Roshcha Maryino Mayakovskaya Medvedkovo International Mendeleevskaya Mitino Molodezhnaya Myakinino Nagatinskaya Nagornaya Nakhimovsky Avenue Novogireevo Novokuznetskaya Novoslobodskaya New Okty abrskaya October Field
23.09.2014
Rak dojke– najčešći oblik malignih bolesti u žena. Svake godine u svijetu se dijagnosticira 1.250.000 slučajeva raka dojke. Tijekom proteklih 20 godina, učestalost rak dojke diljem svijeta porastao je za 25 posto i nastavlja rasti. Javlja se u svim dobnim skupinama, a posebno su ugrožene žene starije od 40 godina. Rak dojke je na prvom mjestu među karcinomima žena (16 posto svih slučajeva raka). Prema statistikama, svaka osma žena je u opasnosti od dobivanja slične dijagnoze.
“Posljednjih godina postoji trend poboljšanja rane dijagnoze raka dojke u regiji Ulyanovsk. Udio pacijenata sa stadijima I-II bolesti konstantno je 60 posto. Ako se bolest otkrije na rane faze vjerojatnost potpunog oporavka doseže 94 posto", - istaknuo je zamjenik predsjednika regionalne vlade - ministar zdravstva i socijalnog razvoja Pavel Degtyar.
Nažalost, kod drugih pacijenata tumor se dijagnosticira u uznapredovalim stadijima, što zahtijeva korištenje skupih liječenje lijekovima bez uvjerljive šanse za izlječenje.
Glavni čimbenici rizika rak dojke postati genetika i nasljeđe; pobačaji (povećavaju rizik do 1,5 puta); kasna i mala rođenja; kratkotrajno dojenje ili potpuno odbijanje dojenja; kasna menopauza (nakon 55 godina); hormonske promjene u tijelu - poremećaj razmjene ženskih hormona; loša prehrana; kronične stresne situacije; prekomjerno izlaganje suncu, posjet solariju; pretilost, dijabetes melitus, bolesti štitnjače i jetre; nije tretirano benigne neoplazme mliječna žlijezda, upalna ginekološke bolesti; pušenje, pijenje alkohola.
„Svaka žena treba imati na umu da je jednom godišnje potrebno obaviti preventivne preglede u klinikama za trudnice i klinikama sa specijaliziranim stručnjacima. Nakon 40 godina morate se pregledati rendgenskom mamografijom jednom u 2 godine. Mamografija može otkriti rane oblike raka nekoliko godina ranije nego bilo koji klinički pregled. S obzirom na smanjenje osjetljivosti dojki na zračenje uzrokovano starenjem, nakon 40. godine mamografija je apsolutno sigurna. Osim toga, moderni mamografi manje su izloženi zračenju. Također biste trebali jednom mjesečno obaviti samopregled dojki. Pažnja prema vašem zdravlju i redoviti pregledi omogućuju pravovremeno otkrivanje raka, sprječavanje razvoja uznapredovalih oblika bolesti i daju vam šansu za izlječenje.””, istaknula je izv. prof. Zavoda za onkologiju i radijacijsku dijagnostiku, onk. Marat Šarafutdinov.
Godišnje na inicijativu SZO 23. rujna slavljen kao Svijet dan raka dojke. Manifestacije posvećene ovom danu održavaju se u više od četrdeset zemalja svijeta. Svrha ovog dana je privući pozornost svjetske zajednice na probleme rane dijagnoze i liječenja ove strašne bolesti.
Nastavljajući temu članka:
oznake tema: rak dojke, rak dojke
pronađeni članci: 628
Već više od 20 godina 15. listopada Smatram seŠirom svijeta tijekom dana borbi protiv raka dojke .
Na inicijativu Svjetske zdravstvene organizacije u listopadu različite zemlje diljem svijeta, uključujući i Rusiju, obilježava se mjesec borbe protiv raka dojke. Ova vrsta patologije je najčešća među svim vrstama tumora kod žena.
Rak dojke čini, prema različitim izvorima, od 15 do 20% svih malignih neoplazmi. Godine 2004. rak dojke je usmrtio 519.000 žena diljem svijeta.
U Rusiji je 2011. godine zabilježeno 57.500 novih slučajeva bolesti, a ukupan broj pacijenata s ovom dijagnozom premašio je 500.000 ljudi.
U 94% slučajeva rak otkriven u ranim stadijima može se potpuno izliječiti uz očuvanje zdravlja i ljepote bolesnika.
No, visok postotak žena traži savjet specijaliste u kasnijim stadijima, kada je bolest teže prevladati.
Glavni trend koji su identificirali ruski istraživači je sljedeći: 88% žena svjesno je problema raka dojke i potrebe za dijagnozom, ali ne planira kontaktirati stručnjaka u bliskoj budućnosti. Onkolozi savjetuju preglede jednom godišnje, ali, nažalost, većina ispitanika, prema njihovim riječima, nema vremena posjetiti liječnika. Još veći postotak žena - 37% - ne vidi potrebu za dijagnostikom sve dok im ništa ne smeta.
Rak dojke je maligni tumor žljezdanog tkiva mliječne žlijezde. Globalno, to je najčešći oblik raka među ženama, koji tijekom života pogađa između 1:13 i 1:9 žene u dobi od 13 do 90 godina. Također je drugi najčešći rak u općoj populaciji nakon raka pluća.
Dijagnostika:
Redoviti posjeti mamologu - specijalistu u području bolesti dojke (barem jednom svake 1-2 godine). Svim ženama starijim od 20 godina ranije je preporučeno da se podvrgnu mjesečnom samopregledu dojki.
Žene mlađe od 40 godina, kao i žene u trudnoći i dojenju, moraju redovito (čak i bez tegoba), najmanje jednom godišnje, podvrgnuti bezdoznom probiru (elektroimpedancijska tomografija).
Žene starije od 40-50 godina trebaju mamografske preglede svake 1-2 godine (čak i ako nema tegoba).
Ženama bilo koje dobi s dijagnosticiranim bolestima mliječnih žlijezda preporučuje se mamografija diferencijalna dijagnoza ultrazvukom, patomorfološkim tehnikama, uključujući intervencijsku radiologiju.
Čimbenici rizika za razvoj raka dojke:
nema povijesti trudnoće ili poroda;
prvo rođenje nakon 30 godina;
pušenje, osobito ako je počelo u ranoj dobi;
kasna menopauza (nakon 55 godina);
opterećena obiteljska anamneza (onkološke bolesti u krvnim srodnicima);
srodnici liječeni od raka ženskih spolnih organa;
povijest traume dojke;
pretilost;
dijabetes melitus;
hipertenzija;
zlouporaba alkohola;
primjena egzogenih hormona - uz kontinuiranu primjenu egzogenih hormona u svrhu kontracepcije ili liječenja - više od 10 godina.
Simptomi raka dojke u ranim fazama bolesti mogu biti odsutni ili karakterizirani pojavom malih, neosjetljivih pokretnih masa u mliječnoj žlijezdi. Rast tumora prati smanjena pokretljivost, fiksacija i ružičasti ili narančasti iscjedak iz bradavice.
Alarmi:
Znakovi upozorenja za rak dojke:
prisutnost kvržica ili tumorskih formacija u jednoj ili obje mliječne žlijezde;
iscjedak iz bradavice bilo koje prirode, koji nije povezan s trudnoćom ili dojenjem;
erozije, kruste, ljuske, ulceracije u području bradavica, aureole.
bezrazložna deformacija, oticanje, povećanje ili smanjenje veličine mliječne žlijezde;
povećani aksilarni ili supraklavikularni limfni čvorovi.
Identifikacija barem jednog od ovih "signala alarma" od strane liječnika zahtijeva hitno upućivanje pacijenta onkologu-mamologu.
Probir raka dojke provodi se fizičkim pregledom dojke od strane liječnika bilo koje specijalnosti jednom godišnje, kao i mjesečnim samopregledom dojke.
Mamografija se radi za žene u dobi od 35 do 50 godina svake 2 godine. (s opterećenom osobnom i obiteljskom anamnezom - jednom godišnje), za žene starije od 50 godina - godišnje. Prevencija raka dojke sastoji se u uklanjanju čimbenika koji doprinose njegovom razvoju, kao iu optimalnom liječničkom pregledu žena s hiperplastičnim procesima i pravovremenom adekvatnom liječenju, uključujući kirurške metode. Dijagnoza ove bolesti mora biti sveobuhvatna.
Metode istraživanja uključuju ultrazvuk dojke, termomamografiju i mamografiju.
Velika je uloga pretrage krvi na tumorske markere. Da bi se utvrdila vrsta tumora, radi se histološki pregled tkiva.
Simptomi:
Rak dojke u ranim fazama je asimptomatski i ne uzrokuje bol. Rak dojke obično se otkrije prije nego što se pojave simptomi - ili na mamografiji ili žena osjeti stvaranje kvržice u dojci. Također se može činiti da ne nestaje iznutra menstrualni ciklus kvržica u pazuhu ili iznad ključne kosti. Ostali simptomi:
Prozirna ili brljanje iz grudi
Povlačenje bradavice
Promjena boje ili teksture kože dojke
Ako vi ili vaši najmiliji imate pitanja vezana uz zdravlje dojki, nemojte se ustručavati konzultirati se sa stručnjacima.
U svakom trenutku možete potražiti besplatne konzultacije s liječnicima ginekolog,mamologna, onkologu.
Više informacija o raku dojke možete pronaći na ovim stranicama:
www.breast-cancer.ru
www.mammologia.ru
www.avon-protivraka.ru
Rak dojke ili dojke jedna je od najstrašnijih onkoloških bolesti čija su zona rizika uglavnom žene. WHO je 1993. listopad proglasio mjesecom borbe protiv raka dojke, a 15. listopada Svjetskim danom borbe protiv raka dojke. Događaji se odvijaju u mnogim zemljama širom svijeta, uključujući Rusiju. Tradicionalno, na ovaj dan žene mogu obaviti besplatnu dijagnostiku dojki. Medicinske organizacije dijele informativne materijale o simptomima i prevenciji ove bolesti.
U Rusiji je rak dojke na prvom mjestu među malignim tumorima, a učestalost je u stalnom porastu. Prema statističkim podacima, učestalost malignih neoplazmi mliječne žlijezde u ruskoj populaciji više se nego udvostručila u posljednjih 15 godina. Prema Ruskom onkološkom istraživačkom centru nazvanom. N.N. Blokhin, u Rusiji se godišnje otkrije oko 50 tisuća slučajeva raka dojke, što je otprilike petina svih tumora kod žena. U regiji Volgograd u 2017. godini prvi je put otkriveno 1079 slučajeva raka dojke, što je iznosilo 42,5 slučajeva na 100 tisuća stanovnika. U strukturi incidencije malignih neoplazmi, rak dojke u regiji Volgograd zauzima 3. mjesto s udjelom od 10,8%.
Više od 40% slučajeva raka dojke dijagnosticira se u uznapredovalim stadijima. Učinkovitost liječenja ovisi o stadiju: 1. daje šanse za oporavak u gotovo 96% slučajeva, 2. – 80-90%, 3. – 60-80%. U Rusiji svake godine više od 20 tisuća žena umre od ove bolesti. U strukturi smrtnosti od malignih bolesti, smrtnost od raka dojke u Volgogradskoj oblasti zauzima 4. mjesto s udjelom od 8,4%. Vrijedno je napomenuti pomlađivanje raka: postoje slučajevi kada se dijagnosticira kod žena mlađih od 40 godina. Više od 12% žena izloženo je riziku da ga razviju tijekom života. Ako govorimo o maksimalnoj incidenciji, ona se bilježi u rasponu od 45-60 godina, kada se javljaju hormonalne promjene, prepune smanjenja zaštitnih sposobnosti i stabilnosti hormonskog sustava.
Najvjerojatniji čimbenici rizika za rak dojke
· Starost. Posebno biste trebali biti pažljivi prema sebi nakon 30. godine.
· Nasljedni faktor. Imajući u vidu postojeću predispoziciju, morate biti pažljiviji prema svom zdravlju.
· Hormoni. Nekontrolirana uporaba lijekova koji sadrže hormone može dovesti do neželjenih posljedica. Trebate se strogo pridržavati uputa liječnika i ne baviti se samoliječenjem.
· Kasni početak menopauze: nakon 55 godina.
· Kasni prvi porod (žene čije je prvo dijete rođeno nakon 30 godina).
· Odbijanje dojenja.
· Ozljede prsnog koša. Svaka ozljeda prsnog koša zahtijeva pažljivo praćenje.
· Umjetni prekid trudnoće.
· Pretilost. Rizik se posebno povećava kada se pretilost razvije u žena nakon menopauze.
· Priroda prehrane.
· Radioaktivno zračenje u odraslim godinama rađanja.
· Cistična fibrozna mastopatija. Obavezno liječenje ovog stanja i promatranje mamologa, slijedeći sve njegove preporuke, budući da ova benigna bolest dojke povećava rizik od razvoja raka.
· Povećanje štitnjače (uz smanjenje njezine funkcije).
· Prethodni postpartalni mastitis, osobito liječen konzervativno.
Mjere koje pomažu smanjiti rizik od razvoja raka dojke
*Dojenje. Dokazani su pozitivni učinci dojenja na organizam žene. Stoga, ako nema objektivnih razloga, pokušajte održati dojenje što je duže moguće.
* Pravilna uravnotežena prehrana. Naše prehrambene navike formiraju se od djetinjstva, stoga se predomislite i naučite svoju djecu pravilnoj prehrani.
* Tjelesna aktivnost koja pomaže održati tijelo u dobroj fizičkoj formi. Vježbe možete odabrati prema svojoj dobi i izvoditi ih redovito. Svakodnevna umjerena tjelovježba u trajanju od 30-60 minuta pomoći će vam da održite zdrave grudi.
* Prestanite pušiti i prekomjerno konzumiranje alkohola.
* Izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti. Morate se toga sjetiti kada idete na plažu ili dok ste u solariju.
*Mjesečni samopregled trebao bi postati navika. Ako pronađete nešto novo u dojci (kvržica, čvor, čudne mrlje na koži, iscjedak iz bradavice, koža u obliku „limunove kore“), odmah se javite mamologu. Zapamtite, rana dijagnoza je gotovo 100% uspješno liječenje.
*Godišnji preventivni pregled. U pravilu, u ranoj fazi bolest je asimptomatska. Ako se žena ne podvrgava redovitim mamološkim i mamografskim pregledima, tada najčešće ne primijeti početak bolesti i otkrije je u kasnoj fazi. Žene starije od 40 godina trebale bi svake 2 godine napraviti rendgenski mamografski pregled. Nakon 50 godina - godišnje.
