アルコール使用の防止。アルコール依存症予防策アルコール依存症予防メッセージ

アルコール依存症の予防は、アルコール依存症の発生率を減らすために使用されます。ロシアにとって、問題は特に深刻であり、飲む人の数は恐ろしいものです。

国家と国民はそのような問題を無視しません。したがって、アルコールに対する正しい態度を形成するのに役立ついくつかのレベルの予防があります。これには、予防策や、すでに中毒になっている人々への支援が含まれます。

多くの人々は、飲みたいという衝動から気をそらす方法を見つけようとします。このような状況では、スポーツ、創造性、趣味、仕事、家族、新鮮な空気などが役に立ちます。最も重要なことは前向きに考えることです。

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21世紀になると、アルコール依存症が広まりました。これは最も危険な依存症の1つであり、医師の診察が必要な深刻な病気です。特徴的な特徴は、生理学的だけでなく、アルコールに対する心理的渇望でもあります。

今日のアルコール依存症の問題は先進国でも深刻ですが、例えばロシアでは、それは実際の災害をもたらしました。社会と州は、人々がアルコール消費量を削減することを確実にするために協力しています。アルコール依存症の予防を含む予防措置は、闘争の効果的な方法です。

酩酊の問題

アルコール依存症の人はしばしば聖書を参照します。人はいつもワインを飲んでいると言っています。お茶、水、喉の渇きを癒しました。しかし、これは現在と同じワインではありません。おそらくそれはジュースやフルーツドリンクに似たシンプルな飲み物でした。

当時、アルコールは今ほど人々に悪影響を及ぼしませんでした、それは彼らを生意気にさせませんでした。国民は世界をまったく異なる方法で見ました。

医師や政府関係者だけでなく、人々は、すべてのアルコール依存症を治すことができるアルコール依存症の治療法があるかどうか疑問に思っています。そのような方法があります。最も効果的なものの1つはアルコール依存症の予防です。

アルコール依存症は、治癒するよりも予防する方が簡単な病気に分類されます。予防はアルコール依存症との闘いの中心です。

感染症から身を守るために、人はワクチン接種を受け、危険が現れたときや流行が始まったときに抗ウイルス薬を服用します。アルコール依存症と闘うために、同じ作用機序を開発する必要があります。アルコール依存症の予防策は、さまざまな活動、結果についての会話、病気の重症度で構成されています。

そのような講義は、収入のレベルが異なる、あらゆる年齢、性別の人々の間で開催されるべきです。予防は、危険にさらされている人口のセグメントで特に積極的に使用する必要があります。

飲む人には、アルコール依存症に駆り立てられた独自の理由があります。人々は家族の問題、職場、うつ病、何かを証明したいという欲求のために飲みます。誰かが興味を持ってそれをします。誰もアルコール依存症の影響を受けません。したがって、予防はすべての人に関係があります。

アルコール依存症の予防は、人々のアルコールに対する否定的な態度を形成する一連の対策です。最も重要なのは、飲酒の習慣がないことを含む健康的なライフスタイルへの移行です。病気の予防には3つの段階があります。

アルコール依存症の予防レベル

主要な

一次予防には、アルコールが人にどのように影響するかについての話が含まれます。活動の主な目標は、アルコールについて否定的な意見を形成することです。
人々は、アルコールなしで人生がどのようになるかを教えられます。会話は、人が意識を変え、人生の一部として、当然のこととして、通常の何かとしてアルコールを飲むのをやめるのに役立ちます。
壊れた家族の結果、両親のせいで病気で生まれた子供、人格の低下、そして犯罪発生状況の出現についての話は、精神に非常に効果的に影響を与えます。
恐怖は、アルコール依存症の発症後に現れるこれらの病気、神経障害、肝硬変、肝炎、膵炎、癌、胃腸の問題などによって植え付けられます。子孫に受け継がれる遺伝病も現れます。妊娠中の女性では、飲酒はすぐに胎児の健康に影響を及ぼします。
ロシアでは、統計だけでも、アルコール依存症で毎年約60万人が亡くなっています。実数はおそらくさらに高いでしょう。
一部の人々は、少量または「ただの」ビールを飲むことによって自分自身を正当化します。そのような依存は遅かれ早かれ、程度を高めたいという願望に発展します。その後、人々はワイン、ブランデー、ウォッカ、その他のアルコール飲料を飲み始めます。
西洋のファッションを採用し、食事中、商談会、企業イベントでアルコールを飲む人もいます。そのような生き方は人々に課せられます。
ビジネス、政治、芸術、文化の人々はしばしばアルコール依存症になります。エリツィンでさえ、アルコールスキャンダルで取り上げられました。

二次

二次予防は、すでにアルコール依存症にかかっている人々と協力しています。対策は次のとおりです。

酒飲みの家族と一緒に働きます。
匿名のアルコール依存症の病気のクラブの訪問;
同じ問題を解決することができた人々とのコミュニケーション。
面接を実施し、問題について話し合う。
心理学者、心理療法士の助け。

アルコール依存症の人と一緒に仕事をすることの難しさは、アルコールがそれぞれの人に独自の方法で影響を与えることです。それは多くの要因に依存します。これらには以下が含まれます：

社会環境の影響;
遺伝;
伝統;
精神的な逸脱。

多くの場合、男性はこの病気に苦しんでいますが、女性のアルコール依存症はより多くの結果をもたらします。最後の段階で、依存症は非常に深刻になり、それを治すことはほとんど不可能になり、病気は薬物依存症や薬物乱用に似始めます。

重要なことは、誰もが問題を認識していて、治療を受ける準備ができているわけではないということです。法律によれば、人を強制的に入院させることは不可能であり、彼はこれに同意しなければなりません。

多くの場合、患者自身は彼らの依存を認識していません、彼らは彼らがいつでもアルコールをあきらめることができると信じています。

三次

三次予防とは、アルコール依存症を取り除く準備ができており、すでに治療を受けている人と協力することを指します。人が通常の生活に戻ることが重要です。このために必要なもの：

神経系を正常化します。
起こりうる競合を避けます。
再発防止療法のコースを受講します（それらは薬物治療クリニックで実施されます）。

回復した人とその親戚は、飲酒に戻る可能性のある状況が人生で発生する可能性があることを忘れてはなりません。リスクを最小限に抑えるために、家族の平和と調和が支配する必要があります。

元アルコール依存症者は、彼らとコミュニケーションをとるのではなく、彼の飲酒仲間を間違いなく忘れなければなりません。時々人々は転職、居住地さえも変えます。あなたの自由な時間を過ごすために、あなたはある種の活動、趣味を選ぶ必要があります。

依存症から回復したばかりの人々は、前者のアルコール依存症を非常に苛立たせる精神病状態の発症を特徴としています。これは時々不眠症、人に強い影響を与える夢を引き起こし、彼にアルコールを思い出させます。

回復した後、何人かの人々はアルコールを飲みたいという欲求で再び現れます。この魅力が絶え間なく続く場合は、再び麻酔科医とのセッションに行く必要があります。

アルコール依存症の三次予防には、内臓を含む体の治療も含まれます。これは、投薬とさまざまな手順の助けを借りて行われます。治療を受けるときは、飢えないように正しく食べることが不可欠です。満腹と飲みたいという欲求は直線的に依存しています。空腹はアルコールを飲みたいという衝動を高めます。

いつの日か適度に飲むことを学ぶという幻想を抱く人は不可能です-これは起こりません。唯一の解決策は、最小限の量であっても、あらゆる量のアルコールを拒否することです。元酔っぱらいの場合、これは非常に深刻な問題です。彼は彼らに圧力をかけ、時には彼の生涯さえも圧力をかけます。

治療を受けた後は、講義や会話を行う必要があります。その間、アルコールが人にどのように影響するか、病気の最初の症状をどのように判断するかを思い出させます。

すでに依存症を取り除いた人々の実話は、治療を受ける人々に大きな影響を与えます。アルコール依存症の匿名クラブ、禁酒協会、および同様の組織を訪問することは、人にプラスの効果をもたらします。

青年の間で働く

若い年齢

青年期のアルコール依存症の予防は非常に重要です。アルコールに対して否定的な態度をとる幼児との会話、講義、討論が行われます。
これは特に重要です。なぜなら、体はまだ完全には形成されておらず、生命の原理もそうではないからです。未成年者の仕事には、視覚補助を使用し、壁新聞を印刷または描画します。
すでに学校に通っている子供たちは、飲酒が深刻な結果、病気、人格の衰退、精神障害の出現につながることを理解する必要があります。未成年者はまた、依存症と戦うのを助ける法律を紹介する必要があります。違反に対する罰則を示しています。

高校生と学生

若者のアルコール依存症を防ぐには、禁止だけでは十分ではありません。青少年が健康的な余暇活動を組織するのを助けることが必要です。これを行うには、物理的な文化やスポーツを含む、サークル、さまざまなクラブ、セクションを作成する必要があります。
どの宗教においても、アルコールと神への信仰は両立しないことが知られているため、宗教団体は非常に重要です。
州だけでなく、公的機関もアルコール依存症の予防に関心を持っています。彼らはレジャーオプションの開発に従事し、健康的なライフスタイルに捧げられたさまざまなイベントを開催しています。
余暇の形態の数は、国内の娯楽および健康センター、すなわち、スタジアム、プール、スポーツクラブ、スポーツ宮殿、劇場、およびその他の機関の発展に直接依存します。

魅力に抵抗する方法は？

予防策は、自分自身がより良い方向に変化したいという願望ほど重要ではありません。多くの人が、アルコールへの渇きを取り除く方法を見つけようとしています。

人が彼らのアルコール渇望を忘れるのを助けるためにいくつかの秘訣があります、ここにそれらのいくつかがあります：

自宅に酒類を保管することはできません。急に飲みたくなったときに役立ちます。
あなたはあなたの家族に集中する必要があります。確かに酩酊は愛する人との関係を台無しにしました、それは彼らを改善する時です。
仕事を始めて、好きなことをすることが非常に重要です。アルコールを覚える時間はありません。退屈とうつ病も通過します。仕事はあなたの欲望を満たすのに役立つ収入源です。そこでは、新しい人と出会い、友達を作ることもできます。
あなたは趣味を見つける必要があります。それは感情的に満足するだけでなく、自尊心を高め、自信を与えるでしょう。
あなたは問題があることを認めなければなりません。
心理学者に連絡することを躊躇しないでください。
必ずスポーツを始めてください。アクティブなライフスタイルは、アルコールについての考えをそらすだけでなく、全身を癒します。熱心にならず、自分の能力を適切に評価することが重要です。
心理的な問題で人々がアルコール依存症になることを忘れてはなりません。あなたはそれらを解決することを恐れずに、顔でそれらを見る必要があります。自分で取り組むことは、アルコール依存症の優れた予防になります。
あなたの現在の自己を受け入れ、あなたの性格のポジティブな性質とネガティブな性質を適切に評価することは非常に重要です。自分自身を理解し、弱点を見つけることは、弱点と戦い、自分自身を向上させる方法です。
自分の中で罪悪感を育むことはできません。自分の病気を克服した多くの人々は、酔っている間に起こった状況について家族の前で罪を感じます。時々、そのような自己批判は、人がストレスの多い状況に自分自身を追い込み、再びアルコールを飲み始めるという事実につながります。自分で罪を抑えることができない場合は、心理学者のサービスを利用する必要があります。
あなたは自分自身から邪魔な考えを追い払う必要があります。何が起こっているのかという恐れを増大させるのは彼らであり、ほとんどの場合、不合理かつ不合理です。不安の増大は、アルコール依存症の人によく見られます。通常、人自身は恐怖の原因を見つけることができません。このすべての色は灰色と黒の色調で生活し、不快な体験を生み出します。
人生のすべての困難に立ち向かい、解決策を探すことが不可欠です。それはまたあなたの自尊心を高めるでしょう。
精神に悪影響を与える番組を見るべきではありません。これらには、悲劇、事故、死または病気のニュースが含まれます。これらのプログラムは不安感を高め、飲みたくなることがあります。
喜びをもたらすものを自分で見つけることが重要です。これは、甘い食べ物、音楽、本、旅行、映画、買い物、ペットの訓練、または人々を助けることができます。これらのことに喜びを感じることは、アルコールの記憶を遠ざけるでしょう。
劇場、美術館、映画館、バレエ、オペラを訪れるためには、視野を広げる必要があります。ある種の社会活動に参加することができます。このライフスタイルは自尊心を高め、喜びをもたらします。
あなたは散歩に時間をかける必要があります。これは、通常の喧騒から気をそらします。
少なくとも状況を変えようとすることが重要です。これはあなたにあなた自身の個性を発達させるように促し、あなたの人生に対する責任を高めます。
あなたは人のように感じる必要があります。この態度はライフスタイルの変化を促します。
あなたはあなたの外見を片付ける必要があります、髪型、ワードローブに従うことを忘れないでください。鏡の中のあなた自身のイメージの承認は、あなたが新しい高さを征服するように刺激します。
飲酒を控える力がなくなったと感じた場合は、早急に心理学者に相談する必要があります。

統計学

統計によると、10人中6人のケースで、飲酒している家族、ほとんどの場合親の影響が、青年期のアルコール依存症の使用の原因になっています。残りの4つのケースは、退屈、怠惰、原則としてコンピューターゲーム、インターネット、音楽などの狭い範囲の関心に関連しています。アルコールの助けを借りて、青年は彼らのこわばりを失い、酔っている間彼らがコミュニケーションするのがより簡単になります。

今日の若者は、コンピューターの使い方をよく知っており、インターネット上で積極的に連絡を取り合っています。しかし、実際には、彼らは共通の言語をうまく見つけられず、コミュニケーションをとるのが恥ずかしく、アルコールを飲んだ後にのみ自信を得ることができます。

そのような場合、教師は子供たちと正しく対話を構築し、子供たちと問題について話し合い、子供たちの解決を助ける必要があります。独白や講義の形で授業を行うことはできません。仲間とのコミュニケーションも含めて、コミュニケーションを教えるべきなのは学校です。

アルコール依存症の予防も国家の課題です。ロシアでは、18歳未満のティーンエイジャーがアルコールを購入することを禁止する法律があります。

また、悪意のある売り手が未成年者にアルコールを販売することもあります。州はこの法律の実施を注意深く監視しています。普通の人は用心深く、これを手伝うことができます。

国家が講じ、社会が実施する措置は包括的でなければならない。学校、家族、そして一般の人々がそれらに参加するべきです。

州の目標

国家はアルコール依存症の予防に重要な役割を果たしています。近年、この件でとられた措置に対する彼の態度は変わった。州の目標は次のとおりです。

アルコールの販売と飲酒の禁止の強化。
アルコール乱用の抑制。
より効果的なポリシーの開発。
飲酒の結果に対する住民間の責任の形成。
妥協点を見つける、相補性の原則の実装。
人口の消費の節度の概念の形成。
飲酒の必要性の出現と発達の予防。
個人の保護、市民の利益の優先順位の認識。
予防的、文化的、教育的および教育的方法の開発。
酔った行為に対する責任の増加。
国、特に特定の地域でのアルコール消費量の評価と監視に役立つ方法の開発と実施。
教会の助けを借りた道徳的および道徳的価値観の形成。
ロシアにおけるアルコール依存症の有病率に関する調査を実施し、統計データを維持し、それらを比較します。

アルコール依存症の人を減らすためには、予防策を講じる必要があります。これらには、最近依存症に対処することができた人々との協力だけでなく、幼い頃からの青年期の価値観の形成も含まれます。

予防には3つのレベルがあります。 1つ目は健康な人との協力、2つ目は飲酒者の支援、3つ目はすでに飲酒をやめた人々の支援に基づいています。最後のレベルには、自分自身に対する人の働き、自信の形成、前向きな性格特性、社会的意識も含まれます。

州は、アルコール依存症の問題の規模を見て、積極的に反アルコール政策を策定しています。作業は、さまざまな公的機関と連携して実施されます。今日、健康的なライフスタイルが積極的に推進されており、これによりアルコールの拒絶が可能になります。

強力なアルコール予防策は、依存症者の数を減らし、必要に応じてすでにアルコールを飲んでいる人々が治癒するのを助けることができます。

アルコール依存症の予防は、ロシアの緊急の問題の1つです。ロシアの人口の間でのアルコール依存症の成長は、新しいものを開発する必要性を示しています アルコール依存症予防の概念.
アルコール依存症の予防は2つの戦略で構成されています:

アルコール依存症につながる危険因子を減らす。
アルコール依存症への感受性を低下させる強化要因。

特定の生活状況がアルコール消費の開始を促進または防止できることは誰にとっても秘密ではありません。飲酒に寄与する状況は危険因子と呼ばれます。そして、アルコール消費を減らす状況は保護因子と呼ばれます。

危険因子：

個人の精神的または肉体的な健康上の問題。
アルコール依存症の両親によって生まれ育った子供たち。
定期的にアルコールを飲み、仲間からの圧力に抵抗しない人々とのコミュニケーション。
個人的な資質（知性の低さ、自尊心の低さ、気分の変化、自己不信、社会的規範、価値観、行動などを順守することへの不本意）
性的活動の早期発症;
頻繁な家族の対立、低い家族の収入;
学校の成績が悪く、勉強したがらない。
親戚や仲間とコミュニケーションをとる際の問題。

保護要因：

家族の幸福、家族の団結、良好な育成、家族の対立の欠如;
高レベルの知性、身体的および精神的健康、ストレスへの抵抗;
良好なレベルの繁栄、住宅の提供。
定期的な医療監督;
村の犯罪化のレベルは低い。
高い自尊心、生じた問題を効果的に解決する能力、圧力への抵抗、感情とその行動を制御する能力。
社会規範の遵守。

以上のことから、 アルコール依存症の予防保護要因を強化し、可能であればリスク要因を取り除くことを目標としています。
彼の人生の過程で、人は危険因子と保護因子の両方の影響を受け、危険因子が多いほど、アルコール依存症になる可能性が高くなります。アルコール依存症の発症に寄与する単一の要因はありません。

アルコール依存症の予防は次のように分けられます。

アルコール依存症の一次予防;
アルコール依存症の二次予防;
アルコール依存症の三次予防。

アルコール依存症の一次予防は、以前に飲酒したことがない人による飲酒の開始を防ぐことを目的としています。アルコール依存症の一次予防は、主に子供、青年、若者を対象としています。アルコール依存症の一次予防は、アルコール依存症を発症する可能性のある人の数を減らすのに役立ち、その努力は、健康の維持または強化よりもアルコール依存症の予防を目的とはしていません。

アルコール依存症の二次予防は選択的です。これは、すでにアルコールを試したことがある人、またはすでにアルコール依存症の兆候を示している人を対象としています。

第三級アルコール予防はアルコール中毒者を対象としており、主に医療です。アルコール依存症の三次予防には2つの方向性があります。
1.さらなるアルコール乱用を防止すること、またはその使用による将来の危害を減らすこと、アルコール依存を克服することを目的としています。
2.飲酒をやめた人の再発防止を目的としています。

アルコール予防へのアプローチ

開発されたアプローチは、アルコール依存症の発症を防ぐ心理社会的および個人的な要因を考慮に入れています。

1.アルコールに関する情報の普及に基づくアプローチ。このアプローチは最も一般的であり、その本質は、アルコール、身体への害、およびその使用の結果に関する情報を提供することに要約されます。このアプローチには3つのオプションがあります。
a。人体へのアルコールの影響の事実、行動、およびアルコール依存症の有病率に関する統計データに関する情報を提供する。
b。恐ろしい性質の情報を提供することを目的とした脅迫戦略（飲酒の危険な側面について説明します）。
c。飲酒者の性格がどのように変化するかについての情報を提供します。
2.感情的な学習アプローチ。このアプローチの枠組みの中で、自尊心が高まり、重要な個人的な目標が決定され、自分の感情や感情を表現するスキルが開発され、意思決定スキルが開発され、ストレスにうまく対処するスキルが開発されます。
3.社会的要因の役割に基づくアプローチ。アルコール使用の社会的推進力を対象とした予防プログラム。このアプローチは、友人や家族の影響がアルコール依存症の形成に重要な役割を果たしているという認識に基づいています。人の行動は、自分の行動のポジティブな結果とネガティブな結果、および他の人の行動の例（ポジティブまたはネガティブ）の影響の結果として徐々に形成されます。このアプローチには、社会的圧力、メディア、広告に対する回復力に関する演習も含まれます。
4.ライフスキルベースのアプローチ。ライフスキルとは、人々が自分の人生をコントロールし、方向付け、他の人と一緒に暮らす能力を発達させ、周囲の世界に前向きな変化をもたらすことを可能にする、個人的な行動と対人コミュニケーションのスキルです。飲酒などの問題のある行動は、機能的な問題の観点から見られ、若者が個人的な目標を達成するのを助けることを含みます。アルコール消費の初期段階は主に若い年齢で観察され、次のようになります：成人の行動のデモンストレーション、親の育成に対する抗議の形式、社会的抗議の表現、新しい感覚を得たいという願望、グループに参加したいという願望大人の、絶望の行為、心理的発達における特定の障害への反応。目標は、アルコール消費を含むさまざまな社会現象に対する青年の免疫力を高め、個人の能力を高めることです。
5.代替のアルコール消費活動に基づくアプローチ。それは、アルコール消費の心理学的モデルから進むことになっていました。飲酒は、10代の若者の生活における発達のさまざまな段階の否定的な側面を回避する試みです。強い感情を呼び起こし、さまざまな困難を克服することを教える特定の前向きな活動（冒険旅行）が形成されます。これらの活動への参加が奨励され、他の若者が支援のために募集されます。
6.健康増進アプローチ。 10代の若者は、自分の健康を強化および維持する方法を教えられ、健康的なライフスタイルを紹介し、健康に悪影響を与える要因を回避するように教えられます。
7.複合アプローチ。上記のアプローチはすべて、アルコール依存症の予防に一般的に使用されています。

アルコール依存症の予防のための技術と方法

ソースhttp://www.russlav.ru/alkogolizm/profilaktika-alkogolizma.html

インターネットポータルBrositpitlegko.ruは、酩酊の問題を解決し、この不幸を防ぐ方法を学ぶことを提供しています。アルコールの使用を防ぐ方法を検討してください。

アルコール依存症の問題

アルコールの使用を防ぐことは社会にとって最も重要です。ロシアでは毎年、約50万人がアルコール乱用のために早まって命を落としています。すべての死の4分の1は、何らかの形で、アルコールに関連しています。大量飲酒は、男性の死亡の30％、女性の15％の原因です。

なぜアルコール予防に十分注意を払うのですか？私たちの国の男性の平均余命は、ホンジュラス、バングラデシュ、モーリタニア、イエメンなどの発展途上国の同様の指標よりも短いです。現在の死亡率では、予測によると、20歳の若い男性の42％だけが60年まで生きます。

予防の関連性

主な問題は、ほとんどの飲酒者が自分自身をアルコール依存症者として認識していないことです。彼らは、強い飲み物を適度に消費し、いつでもそれを止めることができると信じています。

アルコール摂取の防止は、アルコール中毒者の大多数が自分たちを本格的な健康な人であると考えていることを考慮に入れる必要があります。長期の酩酊は物事に対する批判的な見方の喪失につながり、人は他の人が自分を要求しすぎていると考え始めます。

アルコール依存症と酩酊の問題は、人が自分がアルコール依存症であり、助けが必要であることを自分自身でさえ認める能力を失うことです。したがって、予防はこれらすべてのレベルの保護を「突破」し、その目標を達成する必要があります。このため、予防策はいくつかのレベルに分けられます。

予防の目標と種類

病気を後で治すよりも予防する方が簡単だと何度も聞いたことがありますよね？アルコール依存症に関しては、この声明も当てはまります。アルコール依存症の予防策は、以下を目的としています。

アルコールに対して否定的な態度の人々の心の形成。これは、人口のすべてのセグメントとさまざまな年齢層に適用されます。
飲酒を排除した健康的なライフスタイルを促進する。
アルコール依存症のリスクのある人の特定とその中の酔いの積極的な予防（アルコール依存症の親の子供、低所得の紛争家族）;
アルコール依存からの保護を強化する（家族の道徳的および物質的な幸福、ならびに身体的、知的および精神的発達の世話をする）。

アルコール予防には2つのレベルがあります。

全国。全国規模で実施されています。アルコール依存症の予防のためのそのような措置には、立法、医学社会および行政措置が含まれます。
個人的。このレベルには、個人のアルコール依存症を防ぐための対策が含まれています。特別講演会、会話会、反アルコールテレビ番組、ラジオ番組、印刷物の公開などが含まれます。

アルコール予防も次のように分類されます。

一次予防

この一連の対策は、アルコール依存症の問題にまだ直面していない人々をリスクから保護することを目的としています。一次予防策は、アルコール依存症の発症に寄与する原因を早期に予防するのに役立ちます。この戦術に最適な年齢は、ジュニアとミドルです。

一次予防の主な目標は、アルコール依存症の発症とその有害な結果を防ぐことです。このために、次のパスが使用されます。

自分の人生と彼が相互作用する環境の前向きな変化に対する人の動機の形成と強化。
個人の自分自身の認識、彼の性格の行動的および感情的な症状の認識のプロセスのサポート。
アルコール依存を引き起こす要因に対抗するための人の適応能力を強化する。
アルコール依存症予防の手段としてのアルコール依存症の危険因子の減少;
彼の人生のすべての側面（行動、自己認識）を管理する人のスキルの発達;
社会的支援プロセスの開発。

アルコール依存症の一次予防のための曝露の条件-子供と青年（学童）、学生、親、教師、青年と青年のグループおよびグループのメンバー。また、予防策の対象となるのは、学校に通わない、親がいない、永住地などの子供たちです。

一次予防技術

社会的および教育的活動には以下が含まれます。

反アルコール教育;
飲酒に代わるものとしての子供と青年の組織化と青少年の活動。
社会的支援システム（社会福祉、青少年クラブなど）の確立。
抗アルコール作用の組織;
少年司法部門の仕事。

アルコール使用を防止するための心理学的技術は次のとおりです。

人の個人的なリソースの開発;
個人的および社会的能力の形成;
家族形成の支援。

アルコール依存症を予防するための医学的対策は、リスクグループの遺伝的および生物学的マーカーの検索と医学的レベルでのそれらの修正に関係しています。

二次予防策

このレベルでは、すでにアルコールを飲んでいる人と協力します。アルコール乱用の二次予防には、アルコール依存症に関連する個人の機能障害を明らかにするための措置が含まれます。また、臨床会話、匿名の社会的および心理的支援のオフィス、家族との協力、アルコール依存症の環境などの形で包括的なサポートを提供します。

アルコール依存症の二次予防の目的は、健康的な行動のモデルを形成するために、人間の行動の不適応および疑似適応モデルを修正することです。影響条件-子供、青年、若者、大人（組織化されたグループと組織化されていないグループを含む）、家族。

アルコール依存症の二次予防のための社会的および教育的対策には以下が含まれます。

飲酒を完全に拒否する動機を生み出す。
彼らの行動を変えたいという願望の形成。

アルコールへの渇望を防ぐ心理的方法：

自分の感情状態に対する人の気づきの支援。
新たなアルコール依存症を人格の問題として理解するのに役立ちます。
アルコール依存症を克服するための個人的なリソースの認識、分析、および開発。

酩酊とアルコール依存症の二次予防の枠組みにおける医療措置には、身体的および精神的発達を正常化するための作業が含まれます。また、人体の生理学的および生化学的バランスの確立を提供します。

三次予防

この段階では、教師、医師、心理学者の仕事は、人々がアルコール依存症から回復するのを助けることを目的としています。依存症の予防のための対策の複合体の影響の偶発的-アルコールに依存している人。彼らは飲酒をやめ、健康的なライフスタイルに従う動機を見つけるのを助ける必要があります。アルコール依存症の予防には、患者の家族と協力すること、および自助グループと自助グループを作成することが含まれます。言い換えれば、社会的に支援的なネットワークの開発。

アルコールへの渇望を防ぐこの段階では、心理的および教育学的戦略が使用されます。

社会的に支援的で発展途上の環境を作り出す。
アルコールをやめ、行動を変える動機の形成。

アルコール依存症の三次予防の手段の中で、心理的技術は次のことに役立ちます。

個人的な目標とそれを達成する方法を実現する。
アルコールと依存症に対する病的な渇望の事実の存在を認識します。
あなたのライフスタイルを健康的なものに変えてください。
人のコミュニケーション能力と社会的能力を向上させる。
依存症と戦うための個人的なリソースを開発します。

アルコール依存症の医学的予防には、アルコール依存症を克服する適切な段階での薬物サポートが含まれます。また、人体の精神物理学的状態、生理学的および生化学的バランスを正常化することも目的としています。

酩酊の普遍的な治療法

アレン・カーは、アルコール乱用の問題によってどれほど影響を受けているかに関係なく、人々が使用する技術を提案しました。「飲酒をやめる簡単な方法」は、学童や若者の親に役立ち、アルコールへの渇望の一次予防の段階に適用できます。

この本は、飲酒者にとって強力な動機付け要因であり、依存症をやめるのに役立ちます。このガイドは、アルコール依存症の二次予防の段階で使用することができ、使用する必要があります。

すでに健康的で落ち着いたライフスタイルをリードし、本を読み直すことで、正しい選択に対する回復力と自信を強化できます。したがって、A。カーの方法は、アルコールへの渇望を防ぐ第3段階で機能します。

この本の秘密は、シンプルでアクセスしやすい表現言語にあります。これは、頭の中の物事の実際の絵を形成し、アルコールは人に何の役にも立たないことを理解し、長く幸せな人生を送る機会を奪うのに役立ちます。

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ソースhttp://brositpitlegko.ru/faq/profilaktika-alkogolizma/

持続的なアルコール依存症は、身体的および精神的な衰弱に関連する危険な病気です。ロシアで最も差し迫った問題の1つは、若い世代の酩酊が国の将来を害するため、特に青年の間でのアルコール依存症の予防であり、今もなお続いています。人口保護プログラムは、アルコールへの感受性を低下させる要因の増加と依存症の原因の減少につながるいくつかの戦略で構成されています。

予防とは

病気を予防することを目的とした一連の対策は、予防と呼ばれます。アルコール依存症は深刻な病気であり、ペスト、コレラ、腸チフスの流行時よりも毎年多くの人が亡くなっています。現代社会の課題は、危険から保護し、アルコール飲料の使用の有害性を納得させることです。この目的のために、アルコール依存症の予防は、さまざまな方向性や形態を含め、人々の間で行われています。アルコール拒否措置は、成人および青年のアルコール使用を最小限に抑えます。

アルコール依存症予防の種類

アルコール依存症の迅速な治療法はありません。何世紀にもわたって、慢性アルコール依存症を取り除くための効果的なレシピを発明した人は誰もいません、そして治療はまだ複雑で長いプロセスです。形成の初期段階でアルコールの習慣を根絶することが最善であるため、すべての年齢層、特に青年および子供にとって、酩酊の予防が必要です。

他の病気と同様に、アルコール依存症は治療するよりも予防する方が簡単です。誰もが重度の依存症に悩まされているわけではなく、その結果、アルコールによる死亡率が高くなっています。多くの人にとって、アルコール飲料からの短期間の離脱は、しばしば新たに発生し、非常に激化した渇望に取って代わられます。アルコール乱用を防ぐために、病状の悪影響を根絶するために、予防のいくつかの段階を実行する必要があります。

反アルコール感情の形成は会話から始まります。アルコール依存症の一次予防は、ビデオを見たり、元アルコール依存症者へのインタビューを聞いたりするという形で、アルコールの危険性についての警告です。子供と青年は、この戦術の最高の聴衆です。疾病管理の専門家は、健康的なライフスタイルを促進するために学校や他の教育機関に来ます。会話は、アルコール摂取によって引き起こされる病気についての話に要約されます：

心臓の活動が妨げられています。
肝臓が破壊されます。
腎臓と胃腸管が影響を受けます。
人格の低下は、心理的病状を背景に発生します。

主な活動の対象グループには、保護者、教師、青少年グループのメンバーも含まれます。心理的影響は、教育機関に通っていない、両親がいない、恒久的な居住地を持たない子供たちにも影響を及ぼします。一次予防には以下が含まれます：

反アルコール教育;
メディアの仕事;
子供と青少年の活動の組織;
個人的なリソースの開発;
適応型の行動の発達;
社会的能力の形成。

アルコール依存症は、遺伝的素因、精神的不均衡、社会的要因の影響などの複雑な要因の影響下で習慣が形成されるため、人への影響が個人的であるという点で陰湿です。アルコール依存症の二次予防は、アルコール依存症の治療が必要な人々を対象としています。このプログラムには、依存症の元人質とのアルコール依存症の会合、彼の家族との協力、および広範な社会的および心理的支援が含まれます。

二次予防の義務的な段階は、愛する人との集団療法です。心理学者へのインタビュー、さまざまなトレーニングが含まれています。この支援の目的は、家族の問題の認識、患者のサポート、およびさらなる基本的な行動のための共同の意思決定です。重要な点は、アルコール依存症の治療に本人が焦点を当てていることです。二次予防の本質は、身体が完全に生きることを不可能にする病理学的変化を経験する瞬間までアルコール依存症を止めることです。

これは匿名のアルコール依存症です。アルコール消費の三次予防は、アルコール依存症の治療を受け、リハビリテーション中の人々に対して実施される一連の対策です。これは非常に困難な時期であるため、依存症への復帰に抵抗するために、人が崩壊しないようにすることがどうしても重要です。肉体的および心理的レベルでは、体はまだアルコールの作用を覚えているので、元酔っぱらいが再び深刻な依存症に陥るには、アルコールを一口飲むだけで十分です。

三次予防は、アルコール依存症の匿名グループを訪問する際の健康的なライフスタイルの促進に焦点を当てています。人々は自分の問題を大声で言う必要がありますが、耳を傾け、理解し、判断せず、依存症に対処するのを助ける対話者を見つけるのは簡単ではありません。この目的のために、同じ困難を抱える人々の社会が作られ、そこで彼らは話し、経験を共有し、専門の心理学者と協力します。

アルコール依存症予防プログラム

小学校でも薬物依存症、喫煙、アルコール依存症を予防するための予防プログラムを導入する必要があります。子供のシステムや臓器がまだ完全に形成されていないため、子供のアルコール依存症は特に危険な病気です。そのため、アルコールは健康に取り返しのつかない害を及ぼします。さらに、幼児が酔わせるような飲み物を摂取すると、不可逆的な精神障害を引き起こし、個人の衰弱につながります。

子供がアルコールを含む飲み物を味わい始める平均年齢は10歳です。原則として、大人は休日に結果を考えずに彼らにアルコールを注ぎます。性格形成は幼児期に始まるので、予防はできるだけ早く始めるべきです。子供のアルコール依存症の予防策：

健康的な食事;
アルコール依存症の親からの回復;
反アルコール教育;
完全な睡眠;
スポーツ入門。

青年の間で

アルコール依存症の危険性についての子供の早期警告は、親が行う必要があります。 10代の若者が家族の中で家庭の酩酊状態を観察し、共同のごちそうに参加する場合、彼らはアルコールに対して誤った態度を示します。 10代の子供たちは、強い飲み物なしで生活することがどれほどエキサイティングであるかを理解する必要があります。この中で重要な役割を果たしているのは、学校、専門学校、研究所での説明作業です。

教育機関の子供たちは、アルコール依存症の健康上のリスクと社会的影響に関する情報を受け取る必要があります。ビッグボード、ポスター、パンフレットは禁止されているため、病気との闘いには効果がなく、若者にはより微妙なアプローチが必要です。効果的な予防策は、原因を防ぎ、ドーピングのない幸せな生活についての情報を入手することです。あなたの周りの人々の例は特に成功しています。

女性のアルコール依存症の予防

最初は治療に成功した後でも、依存症を永遠に取り除くことはめったにないので、女性の間で積極的な仕事を行う必要があります。科学者たちは、女性のアルコール依存症が不治であるという事実を証明しました。この病気は、その発症、経過、結果に影響を与える個別の法律によって特徴付けられます。これらには以下が含まれます：

心理的感情的不安定。女性のより高い神経活動は、論理よりも直感が普及する方向に配置されており、これに関連して、女性の身体はストレスの影響を受けやすくなっています。
アルコールの毒性作用に対する肝臓の高感度。これは、肝硬変への変化を伴う臓器の急速な破壊における少量のアルコールの効果につながります。
介在ニューロンの接続と神経細胞の壊れやすい構造。すでにアルコール依存症の初期段階では、これは神経インパルスの混乱（神経障害）につながります。

女性のアルコール依存症の予防策の中には、アルコール飲料の消費に対する否定的な態度の形成があります。持続的で取り返しのつかないアルコール依存症に陥るには、女性は週に1〜2回飲む必要があります。ほんの数人だけがこの沼から抜け出すことができます。したがって、ワインの真実を探す前に、自分の健康と子孫の将来について考える必要があります。

男性の酩酊

統計によると、男性のアルコール依存症は女性のアルコール依存症の2倍一般的です。何年にもわたって、彼は急速に若く成長しています。場合によっては、依存症は小児期に始まり、14歳までに発症します。永続的な中毒を形成する前に、男性は3つの段階の酩酊を経験する必要があります。休日に友人と飲む、週末に一人で飲む、そして場所や時間に関係なく、アルコールを飲みたいという魅力的な衝動です。

アルコールは徐々に男性を多くの病気の発症に導き、彼の身体的および精神的状態を混乱させます。心臓は非常に苦しんでいるので、アルコール依存症はしばしば不整脈で死にます。アルコールの影響は、筋肉や骨組織の損傷、骨粗鬆症の発症、骨折に現れます。 3人に1人の患者は、体重減少、筋肉のたるみ、生殖器系の障害を持っています。アルコール依存症の主な結果は、精神障害、人格の低下です。

男性のアルコール依存症を予防するために、心理学者が個人の会話よりも効果的であると考えるグループ会話が使用されます。男性の集団では、健康的なライフスタイルを育み、スポーツを促進する必要があります。雇用主は、たとえばサッカー、バレーボール、その他のスポーツで、ワークショップ、作業チーム、サラリーマンの間で定期的な試合を手配する必要があります。

ビールのアルコール依存症

若者の間では、ビールは友達との付き合い、サッカー観戦などの楽しい活動の象徴となっています。残念ながら、これもアルコール依存症につながるアルコール飲料だと考える人はほとんどいません。ビールは、アルコール度数の高い飲み物と同じくらい人体と脳を破壊します。ビールのアルコール依存症は、他の薬物依存症と同じように病気です。

初期の段階では、人は依存症に気づいておらず、1日に1リットルの酔った飲み物を飲んでいます。「ビール」の腹がすでに輪郭を描かれているときでさえ、ビール愛好家は警報を鳴らしません。多くの場合、従来の治療法では効果がなく、患者を救うことができなくなったときに、病気の第3段階で問題に気づき始めます（脳浮腫、腫瘍学、その他の病気）。ビール依存症を防ぐための主な対策は、テレビ、店、バーでの飲み物の宣伝を制限することです。

この記事に記載されている情報は、情報提供のみを目的としています。記事の資料は自己治療を要求していません。資格のある医師だけが、特定の患者の個々の特徴に基づいて診断し、治療の推奨を行うことができます。

各個人は、両方のカテゴリーの要因の影響を受けます。最初のカテゴリーの要因が多ければ多いほど、人はアルコール依存症を発症する可能性が高くなります。アルコール依存症の発症に関与する単一の要因はありません。

アルコール依存症の予防は、病気の予防の段階と治療中の両方で重要です。専門家は、適切な予防策がなければ、アルコール依存症の患者を治療することはほとんど不可能であると確信しています。そしてこれは理にかなっています：あなたが最初にあなたの飲酒親戚にアルコールの危険性について2時間話し、それからあなた自身が飲みに行くなら（あなたが頻繁に飲まなくてアルコール依存症でないとしても）あなたをアルコールから引き離す方法。そして、そのような例はたくさんありますが、それらのすべては、効果的な予防なしでは、アルコール依存症の通常の治療は不可能であるとあなたに言うでしょう。

しかしもちろん、まったく飲まない方がいいので、アルコール依存症を解消するための対策は必要ありません。これを行うのは簡単ではない場合があります。たとえば、飲酒集団、家族などです。しかし、誰もがアルコールをあきらめることができます。依存症がないときにこれを行う方が良いです。そうすると、アルコールをやめることがますます難しくなるからです。

予防とは

アルコール依存症予防の種類

主要な

心臓の活動が妨げられています。
肝臓が破壊されます。
腎臓と胃腸管が影響を受けます。
人格の低下は、心理的病状を背景に発生します。

反アルコール教育;
メディアの仕事;
子供と青少年の活動の組織;
個人的なリソースの開発;
適応型の行動の発達;
社会的能力の形成。

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三次